どやさ（2019.08.24）

 
自分の時間・・・


駅前でフラフラ

いつもの "どやさ" に来てみた

色んな人生模様を感じる

ホストにのめり込んでる奴

家出して、この地に住み着いた奴

まあ色々だ




さつま揚げを作って貰った

懐かしい味だ

昔、九州出張でよく食べた



飲みふけると色々考える

次の人生のチャンスがあるなら、この国て育ち他の国も沢山見て、人の役に立つ仕事をしたい

今の人生は、俺の望んだ人生じゃないかな

まあ、もう一度初心に帰るとするか




よく飲んでよく食べて、色々話し出来た

これも人生かな

ガット張替（2019.08.24）

 
今日はバボラアエロのガットを張り替えた

この前にスクールで使ったら、もうガットの反発力が無くなってたからね

ポリはすぐヘタルと感じる




という事で、長持ちのナイロン 45ポンド

長持ちの意味は、テンションの維持が長いって事

もう一本の方にナイロン45ポンドで張ったら、凄く打感が良かったから、これに落ち着いた

しかし、スクールで貼ると安くても4,500円ぐらいする

この店だと1,000円くらい安い

元々バトミントンのお店だからかな？

加工賃が安いのが魅力だね

筋トレ1（2019.08.24）

 
筋トレ再開だな・・・


まあ色々あって、筋トレぐらい安い遊びは無いと実感したので、今日から再開した




半年で ¥9,400也

ひと月に5回行けばいい計算だな

まあ適当だけどね




という事で、久しぶりにベンチやったら、全然力入らない

人間って、すぐ弱くなるね


バイク10分
ベンチプレス 35kg×10回×5S
カーフレイズ 20回×5S
バタフライ（後） 30kg×3S
バタフライ（前） 50kg×3S
ベンチマシン 30kg×10回×3S
懸垂 5回×3S
B7 10分
ストレッチにて終了


筋トレライフもいいもんだ