この空気が…

大好きで、お待ち申し上げておりましたぁ～

今日のyoga。３か月ぶりに大好きな先生でした。
突然、毎週のレッスンが全部代行の先生になって、辞めちゃったのかな～？ってショックを受け。
その後、そのまま代行の先生のレッスンを受けたり、他の曜日のいろ～んなクラスにお邪魔してました。
先生が変わると同じレベルのクラスでも雰囲気が全然違うから、それはそれでよかったけど…。
（そうそう、ダイビングが趣味の先生がいて、レッスン後、おさかなの話で盛り上がった時もありました）

でも、やっぱり今日、あ～この空気、この雰囲気がいいな～って思いました
お香を焚いてマントラのＣＤの流れるスタジオで、テンポのよい太陽礼拝。
ほどよい緊張感もあって、そんな雰囲気の中にいると、苦手なポーズもできちゃうんじゃないかな～って錯覚します。
まぁ、それは完全に勘違いなんだけどね～


ちなみに、太陽礼拝の基本形も好きですが、それよりも途中から横道にそれる（っていうの？）形の方、Downward-facing Dog→WarriorⅠ→Ⅱ→Reverse Warrior→体側を伸ばすポーズ…という流れのところが一番好きです。
更に言うと、立木、鷲、椅子のポーズは得意ですが、半月や三角のポーズは苦手です。
何を言ってるのかさっぱり？？？ですかね（苦笑）



そんな訳で、昨日は、平日の睡眠不足を補うように、時計の短い針が１周するほど寝て、起きてからもグダグダしてましたが（でも厳密に言うと「寝貯め」ってできないそうですね～）。
今日は、yogaでいろんな箇所を目覚めさせてきました。

たまにゆる～いクラスにも行ってたから、明日は腕と足が筋肉痛になりそうです。
あっ、ちゃんと次の日にきますからね～～～


　　　　　　
ちなみに、この写真は、サヌール（バリ）の夕焼けです。
ちょいと暗めだけど、この空の色、いいですねぇ