まずは堰を取り払い、流れを戻す

ネガティブな気持ちは重い
重さを感じるとき　内の無限に繋げる

温もりがなだれ込む
呼吸が変わる
徐々に軽くなっていく

堰を取り払うことで
淀んだ水が流れを取り戻し
再び澄み始めるように


気持ちを整えたのならば
重さを生み出した元の問題を吟味

解決策はあるのか？
もしないのならば　ただ温もりに身を休めて
もしあるのならば　解決へ向け現実的身体的に動く