第1015回 エンプティチェア（自分自身との対話8）

◆日時
2017年4月25（火）7：20から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

（やってみたら…）
エンプティチェアをすると、それまで意識に上がっていなかったことを語り始める自分に毎回驚きます。

今の私の楽しみは先週から新しく一緒に働いている人が動きやすいように私に何ができるのか考えやってみることだということに気がつきました。

第1014回 エンプティチェア（自分自身との対話7）

◆日時
2017年4月24（月）6：50から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

（やってみたら…）
自分の仕事上の役割、使命について自分自身と対話してみたところ、

今の職場の課題が見えてきました。

3年後には課題が解消されている状態をイメージし、今の自分にできることを精一杯やります。

第1013回 エンプティチェア（自分自身との対話6）

◆日時
2017年4月23（日）8：45から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

（やってみたら…）
明日の職場のミーティングについて対話しながらやってみました。

ミーティングの場面を本番のようにやってみたら、5分があっという間に過ぎてしまい、

話したいことが盛りだくさんですが、ほとほどに焦点を絞って話をしようと思いました。

第1012回 エンプティチェア（自分自身との対話5）

◆日時
2017年4月22（土）11：30から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

（やってみたら…）
今、気がかりになっていること２つについて語りました。

語ってみて、気がかりなことは自分にとってはそれ程重要視していないことに気がつきました。

相手が言ったことは参考として聞き、自分の行動は自分で決めて、自分が最良と思ったことをやる自分と自分に対する認識が変わりました。

第1011回 エンプティチェア（自分自身との対話4）

◆日時
2017年4月21（金）7：10から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

（やってみたら…）
今日の仕事について自分に関すること、スタッフに関することについて、

それぞれ目標とすること、大切にしたいこと、自分の動きが語っているうちに整理されました。

大切にしたいことは何か、大切にしたいことを実現するためにスタッフさんにどうなって欲しいのか、そのために自分は何をするのかが明確になりました。