介護の仕方について。

介護疲れが多いので、いちおうアドバイス。働きながら親の介護をする場合は、だいたいこんな感じでできると思います。

＜介護サービスへの依頼＞　地域包括に相談に行き、介護申請を行う。ケアマネージャーを付けて（無料）、働きながら介護できる体制を整える。

＜環境整備＞　寝る場所は、トイレに近い部屋に特殊寝台や、普通のベッド（1000円～2000円程度）、ベッド手すり（200円～300円程度）を用意しておく。ドアの敷居の段差を解消させる。廊下、浴室（デイサービスで入浴するなら不要）、トイレに手すりを設置する（２０万円の保険枠内なら、２万円程度）。歩行動線をなるべく短くする。

＜排泄＞　自分で出来る場合は、トイレ（保険定期用で3000円～）やポータブルトイレで排泄を行う。歩けない場合でも、認知症でなければ、尿瓶や紙おむつ、ヘルパーの身体介護で対応できるようにしておく。

＜食事＞　寝たきりの場合は、ヘルパーに調理を依頼したり（１回300円程度）、ベッドサイドテーブルに食事を用意しておく。

＜入浴＞　要介護５でもデイサービス（１日1500円程度）で機械浴できるようになったが、難しい場合は訪問入浴を依頼する（１回1000円程度）　自宅で入浴したい場合は、福祉用具専門相談員に依頼する。シャワーチェアー（2000円～3000円程度）、バスボード（2500円程度）、浴槽内いす（1800円程度）、すのこ（オーダーで5000円～9000円程度）、浴槽手すり（2000円程度）の中から、入浴できる福祉用具を購入する。入浴は見守り、家族で介助、ヘルパーの入浴介助の中から方法を選択する。

＜移動＞　福祉用具専門相談員と話し合って、歩行器、杖、車いすなど数多くの移動手段の中から、最適な移動方法を選択する。いざって移動した方が転倒しないので、安全な場合もある。手すりの設置の仕方で、まったく安全性の担保のされ方が違ってくる。１回の転倒で、高額な入院費用を支払うことになるのだから、手すりはケチらないこと。

＜レスパイトケア＞　介護者が介護から離れて、心身を休めることも必要。ショートステイやお泊りデイサービスを利用する。（１日５千円～７千円程度）

＜室内温度＞　基本、エアコンは付けっぱなしにして管理する。高齢者は布団をずらしただけで、体調を崩す。

＜仕事＞　日中家族が、全然家にいない家庭でも、介護サービスは可能です。できれば、会社に家庭の事情をよく理解してもらい、サービス担当者会議や、契約が必要な場合は、休みやすい体制を作ってもらえればベスト。