ほんとに お暑うございます
皆さま 熱中症 大丈夫でしょうか
ちょこちょこ 軽い熱中症っぽくなる私の 必需品
経口補水液です
ほんとに 助かっています
今朝も 体調は 悪くないので 軽い散歩へ
30分ほど歩いて帰るつもりが ついつい50分
汗びっしょりで 帰ると かなりの疲労感
やばい！ と すぐ補水液を飲んで 少し横に
何事もなく 元通りに回復
補水液飲まなかったときは 足がつって大変な目に・・・
ただ 水分がぶ飲みしてるだけじゃダメなんですよね
人それぞれのようですので 自分に合った対処法を見つけてくださいね
ベランダの スイレンボクが たくさん咲いて満開なので
毎日 カメラ取っていたら 100枚ほど溜まっていました
どれも 似たような画ばかり
ほとんど削除して 残った数枚をアップします
アオイ科 ウオトリギ属 南アフリカのインド洋側が原産
和のイメージが 強かったので 南アフリカに びっくり
木にスイレンのような花が咲いていて 可愛かったので
何年も前に買ったのですが 何とか無事に育っています
1～3m位には 大きくなるようですが 我が家では 盆栽仕立てのまま
伸びた枝は刈り込むので 小さな木のままです
今年は 特に花付きが良く たくさん花が付きました
一日花なので たくさんの花を一度に見るのは 珍しいんです
花は10枚の花びらのように見えますが
花弁５枚と 萼片５枚で 10枚に見えます
裏から見ると 良く分かります 緑っぽいのが萼片です
雨の日に
皆さま くれぐれも 熱中症 お気を付けくださいませ
（自分にも 言い聞かせております）
