ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

今日は家でノンビリ。

2017-10-08 10:25:57 | 日記

10月7日(土)23時40分就寝、8時10分起床。

☆朝食前血糖値ー83体温ー36.6°体重ー54.9㎏血圧ー122/62脈拍ー67(8時25分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食8時40分

 カレーパン、くるみ25g、柿215g、ブラックコーヒー

MLB野球 地区シリーズ ヤンキーズvsインディアンス戦を見る。

 序盤にヤンキーズが先取点を取り後半に同点になり延長戦になる。

 12回にヤンキーズがサヨナラ負けし2連敗。

TVを見ながら、腎臓病の食事に付いて色々調べて見る。

昼食13時00分

 食パン8枚切り2枚(カレーコロッケ50g、バター10g、チョコレートクリーム6g)、

 スニーカー1個、ブラックコーヒー

 第3戦はニューヨークに移る。ヤンキーズは後がない。

もう一試合はドジャーズvsダイヤモンドバックス線はドジャーズ勝利。

★夕食前血糖値ー116体温ー36.8°体重ー55.0㎏血圧ー135/61脈拍ー70(20時30分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食21時00分

 鶏胸肉35gバター焼き、サラダ100g、トマト90g、アボカド50g、マヨネーズ20g、

 カレーライス(ご飯180g、レあnトルト、玉ねぎ65g)、バナナ105g、野菜スープ(キャベツ10g、人参25g)

朝食摂取量 518.5cal蛋白質10.67g

昼食摂取量 534.8cal蛋白質10.59g

夕食摂取量 789.3cal蛋白質20.45g

一日摂取量1842.6cal蛋白質41.71g