1月4日（木）23時就寝、8時00分起床。
☆朝食前血糖値ー95体温ー36.8°体重ー55.5㎏血圧ー155/68脈拍ー69（8時30分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時45分
りんごカスタードクリームパン3個、ミルクドーナツ1個、ブラックコーヒー
9時40分のバスに乗り、駒沢の病院へ12時前に到着。
採血室へ・・・空いていたので待たずに採血し尿を提出。
年明け、初診察日の為に大混雑・・1時間45分待たされる。
待ち時間の間に昼食12時25分
14時前に会計を済ませ帰途に就く。
我が家からの夕景 昼間は暖かいが夕方には風が冷たくなり寒い。
町田でバスの時間を見るとギリギリ・・・買い物をせず16時40分帰宅。
FBとメールのチェックしブログの下書きをする。
★夕食前血糖値ー129体温ー36.7°体重ー55.3㎏血圧ー155/73脈拍ー64（19時45分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時20分
天ぷらうどん（エビ天30ｇ、イカ天55ｇ）、サラダ100g、トマト110g、
アボカド70g、白菜漬け70g、りんご240ｇ
明日も駒沢の病院・・・腎内科と内科の診察。
明日は早起きし10時ごろまでに到着する様に行きます。
おやすみなさい
朝食摂取量 466.0cal蛋白質 6.20ｇ
昼食摂取量 650.0cal蛋白質15.00ｇ概算
夕食摂取量 842.7cal蛋白質28.73ｇ
一日摂取量1958.7cal蛋白質49.92ｇ
