ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

一日中、寝て過ごす。

2017-11-28 21:37:36 | 日記

11月28日(火)0時30分就寝、9時40分起床。

 7時に薬を飲み二度寝したら、ヘルパーさんからの電話で起きる。

 ヘルパーさんに掃除をして貰う。

☆朝食前血糖値ー90体温ー36.6°体重ー55.4㎏血圧ー142/69脈拍ー67(10時00分測定)

 インシュリン注射【9単位】打つ。

朝食10時10分

 ミルクドーナツ3個、水で食べる。

食後は眠いので横になりウツラウツラ・・ヘルパーさん掃除終了し10時45分に帰宅。

14にまで朝寝・・・

昼食14時15分

 バームクーヘン104g、飲むヨーグルト150cc

TV映画を見ながら・・・何時の間にか寝てしまう。

18時に眼が覚め、夕食の支度開始・・・

★夕食前血糖値ー97体温ー36.4°体重ー55.2㎏血圧ー127/59脈拍ー65(20時10分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食20時30分

 おでん(おでんパック1人前、じゃが芋95g、いわし天40g、厚揚げ140g、こんにゃく1枚)、

 ご飯200g、胡瓜浅漬け40g、柿160g

明日は駒沢の病院へ・・・お休みなさい

朝食摂取量 453.0cal蛋白質 4.20g

昼食摂取量 511.3cal蛋白質 9.64g

夕食摂取量 874.8cal蛋白質36.32g

一日摂取量1839.1cal蛋白質50.16g


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