1月3日（水）昨夜は寝付けずに3時頃就寝、11時15分起床。
久し振りに機能は良く歩いたので夜、右足が攣り湿布薬ベタベタ・・・
☆朝食前血糖値ー85体温ー36.7°体重ー55.7kg血圧ー脈139/66拍ー72（11時30分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
朝食11時50分
カレーパン、くるみ15ｇ、サラダ60g、トマト85g、ブラックコーヒー
起きてから、箱根駅伝を見る。
★夕食前血糖値ー129体温ー36.5°体重ー55.4㎏血圧ー158/77脈拍ー69（17時55分測定）
約6時間経っているのに血糖値が少し高い・・・
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食18時10分
伊達巻53g、蒲鉾26g、焼き豚41g、昆布巻27g、菊芋35g、サラダ60ｇ、
トマト80g、磯部巻3個、すまし汁（法蓮草10g、わかめ）
明日は駒沢の病院で血液検査、おやすみなさい
朝食摂取量 433.8cal蛋白質10.24ｇ
夕食摂取量 602.1cal蛋白質29.31ｇ
一日摂取量1035.1cal蛋白質39.55ｇ
