長良の鵜 ズボラ余生

「ズボラ余生とは」:
何事も、前向きに捉え、楽天的に生きていくことです。

★娘がくれた体脂肪率計

2008-11-27 07:42:52 | Weblog
父の日のプレゼントとして、娘が体脂肪率計をくれたことは前に書いた。
その頃(6月)は体調が少し悪く体重が減っていたときだったので、体脂肪率は低かった。
ところが、体調が回復し、体重も2キロくらい多くなったために、体脂肪率もどんどんと上がってしまった。
そこへ、区の健康診断で、中性脂肪が高いといわれ、少し体重を減らそうとしている。
現在は体脂肪率が24前後というところである。
ただ、ここへ来て、直腸検査をするため、下剤を飲んだり、食事を取らなかったりするので、今から少し体重を増やしておいたほうがよいかなと思っている。