神戸、芦屋マラソンどうにか、ビリで完走。しかし、足切りの関門突破、最後尾のゼッケンをつけた方の伴走、「しんどかった」のが、実感。
今度、目標にしているのが、大阪マラソン。今回は、体重を落として臨みたいと思います。
上の写真は、国立病院のダイエット法。
お世話になってた派出所の指導員の方に教えてもらった。どうにか74kgが68kgに落ちた。今度は、さきに体重を落として練習したいと思います。
何故、体に気をつけるようになったか？訳があります。
思いおこせは、５年前、更改時期時期にあたってた。ローソンのやり方は、汚い。契約続行も、拒否も明言せずMS.
自、他社の競合出店でも支援なく、利益を悪化させ、本部利益の確保に走った。
ストレスで体重は、80kg.血糖値600.蜂窩織炎の発症、三日間の入院。
最悪だった。その時教えてもらってやったのが、このダイエット法。
以後、血糖値は、高めだが、正常に近い。ローソンと戦うには、心と身体を病んではいけないと思います。