昨日までのシルバーウィーク期間中 魔女山には雲がかかっていることが多く
森の館内では肌寒くて 出勤時には足下に電気ストーブをつけるほどだった。
ところが 今日の魔女村は・・・暑かったぁ
街場では 最高気温が30℃くらいあったらしい。
稲刈りの終わった田圃からは 涼しげな虫の声が聞こえてくる・・・のではなく
季節が進みくすんだ色合いになった葉陰からは ミーンミーン・・・と
忘れていた夏休みの宿題を やっつけているような喧しいセミの声って 名残夏?
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朝からバタバタと大洗濯を済ませ ほこりで白っぽくなっていた床に掃除機と
モップをかけ ようやく家中がピカピカ スッキリ!
さてさて 我が身もスッキリさせなくては・・・
久々にジムに向かい 2時間弱 &&でびっちり汗をかき
歩数計を確認したら・・・おぉぉぉ・・・ガンバッタねぇ♪
おまけに ジム備え付けの体重計で測定したら 体重も体脂肪率も数値が低くなってるぅ♪
この数値を維持するには 努力と我慢が必要なんだよねぇ。
夕食で つれあいがビールを美味しそうにグビグビッやってるもんで つき合っちゃった。
明日は 飲まないぞ!
たぶん飲まないと思う・・・飲まないようにしよう・・・
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