やば・・・自分が引っかかった・・・

今日、メールで・・・

【重要】sakai.zaq.ne.jpメール送信機能停止のお知らせ



いつもは引っかからないんですが・・・出張から戻って何でデータが一杯なんやろう・・・
って思ってアクセスして、ご丁寧にもパスワードも入れて・・・。
フッと我に返ってすぐにパスワードは変更しましたが　
余計な仕事を増やすなよぉ～～～！！
まぁ、引っかかる私が悪いのですが・・・　

皆さんも気を付けてくださいね！！


おかん、ボ～～～ッとしてるからや！
今日はまるちゃんいなかったからかもねぇ～　






私だけでなく世界中がおかしかったようで・・・
政府機関などサイトダウン
ネットワーク・・・やばいですねぇ～。
使わないわけにはいかないけど、気をつけないと・・・ですね。





今日、叔母がワクチンの日だと言っていたので出張帰りに寄ったのですが、
発熱で打てず・・・　
前も検査の時に発熱したり・・・叔母と父は口では強気ですが、結構小心　
緊張しすぎたんでしょうね・・・。

それと、前々から言われているのですが足のむくみが気になると。
加齢による心機能の低下がみられる・・・と以前病院でいわれていたので
それが原因と思われるので、歩くように言うのですがなかなか聞き入れてくれない。
このブログを読んでいる方の中にもおられるかも？
ネットで調べたら、お家でも出来ることがあるようなので　↓　を見てください。
足がむくむ原因と自宅でできるリハビリ体操
足のむくみは気を付けた方がいいので、やってみてくださいね！！





それにしても暑いですねぇ～～～・・・　
喉が渇いてなくても水分補給！！してくださいね。
教室の空きが全然なくなってしまいましたが・・・何かあればご連絡ください。
では、また明日