恒例！一昨日の晩御飯（2017年3月9日編）＆3月のお花

やっと復活！と言うか、明日のお休みだよりで今日1日頑張りました　
でも、体調はバッチシ！！
なのですが、体がなまっているので眠い～～＆咳のし過ぎで椎間板ヘルニア再発・・・　
腰痛がひどく、椅子から立ち上がる、自分の椅子に戻る・・・がすごく大変な動作に　
どうやったらこの痛みから解放されるんだろうか？？





さてさて、一昨日は叔母のご飯の日でした。
いつもより早く叔母のところに行っていただいてきました。
この日のご飯だけじゃなく、元気が出そうなもの・・・と色々買って来てくれました。
やはり持つのは身内ですなぁ・・・助かりました。

で、この日の献立は・・・



　　鯛めし
　　南京の炊いたん
　　卵焼き
　　ほうれん草のおひたし

他にもカキフライやささみフライも買って来てくれて、旦那が食べておりました　
この1週間（先週の木曜日から）まともにご飯を食べてなかったので元気が出ました。
やはり食は大事ですよねぇ・・・来週からはちゃんとご飯作らねば・・・。

2日間で食べきりました～～！！ありがとう！！
次回はちゃんと食べれる状態だと思うので、こってりしたものお願いします（笑）





そして、昨日、生徒さんが

春のお花～～！！と持って来てくださいました。
私の好きな黄色やオレンジのお花が多くて、目から元気をいただきました。



本当に皆さんに支えてもらってありがたいです　
もう大丈夫！だけど、明日は1日ゆっくりさせてもらいます　



今日は3月11日、東北の震災から6年ですね・・・。
いつまでも1.17と3.11は忘れないように・・・
そして、いつ何時自身が来ても大丈夫なように、心づもりはしておきましょう。



さあ、今週も終了しました、また来週、よろしくお願いします！
では、楽しい週末を・・・