ここ3回ほど金曜日のスポクラをさぼっていました。
スポーツバックのスポクラ道具一式を仕事場まで運び、
狭いロッカーにぎゅうぎゅうと押し込め、
仕事が終わり、いざ、スポクラの駅が近づくと、
「あ～、きょうはホントに疲れた・・・」
「すぐに横になりたい・・・」
「お腹空いた・・・」
と次々にさぼる口実が浮かんできます。
友人のKちゃんいわく、
「疲れているときこそ、運動した方が疲れが取れるよ」
かわります、理解してます、頭では・・・。
でも、心が折れちゃうんです。
１週間が終わって体の疲れにも増して、
心の疲れが押し寄せてくる魔の金曜日。
そして、
かさばる荷物を抱えたまま家に帰り、
犬たちの散歩を済ませて、
菓子パンと牛乳を胃袋に入れれば、ソファでうたた寝。
あ～、なんて悲しい金曜日。
これじゃいかん！と、きょうは朝からスポクラへ行きました。
ちょっと苦手だったプログラム『Group Fight』の
30分版に参加しました。
このプログラムは戦う相手を想定します。
今までそれができずに集中度が高まりませんでした。
でも、きょうははっきり見えました。
対戦相手はわたし。
顔めがけてハイキック！
「チーズたっぷりの菓子パンごはんはダメ」
足めがけてローキック！
「食前食後のイモケンビはダメ、ダメ」
よろけたところを膝をつかんで倒し、
パンチ！パンチ！パンチ！
「お腹いっぱいになってすぐ横になるのはダメ、ダメ、ダメ」
首をつかんで右に左に振り回す！
「ちゃんとしないと、また血糖値上がるよ!!!」
対戦相手がいたせいか、いつにも増して汗をかきました。
気持ちよかったです。
でも、仮想対戦相手を作るには時々さぼらなきゃなりません。
またさぼる？？？
いえいえ、
ほんとうの敵は自分自身。
いつも、いつでも、心に潜んでいます。
あなたはいつでもわたしの味方。