女ひとり、歳をとる。

お金なしの60代、犬2匹と同居中。

自分の気持ち。

2018-10-31 22:43:50 | 日記

Aさんがきょう退社しました。

以前から辞めると言っていましたが、試用期間満了を待ってのこと。

3ヶ月しかいなかったのに、

職場全員には明太子のおせんべい、

チームを組んでいた人たちとわたしにはコーヒーと紅茶のセット、

なのに、わたしは何の用意もしていませんでした。

アチャー!って感じです。


Aさんとは仕事以外のおしゃべりをしていました。

映画のこと、海外旅行のこと、おいしいパン屋さんのことなど。

あの職場でそんなことを話せる人はいませんから、

これからは単調な毎日に戻ります。

仕事のいろいろが詰まったほこりを、

その日のうちに払ってくれるAさんとのおしゃべりは、

友だちというほどではないけれど、

とてもありがたかったと感じています。


辞めたAさんのことを羨ましいと思いますが、

ちょっと意地悪な上司にも、

大声で怒鳴るように話す同僚たちにも、

単調な繰り返しの仕事にも、

だいぶ慣れてきました。

やっと慣れたあの職場を離れて、

新しい職場でまた最初から仕事を覚えたり、

人間関係を作っていくのはとってもめんどくさいのです。


Aさんが辞めて、

改めて自分の気持ちを見返すことができました。

わたしはもう少し今の職場で頑張ろうと思います。

頑張るっていうのはちょっとオーバーかな、

毎日をこなして続けていく。


職場で13年勤務している人が5人ほどいます。

15年勤務すると慰労金として5万円が支給されるらしい。

わたしは15年勤務の前に定年になってしまうので、

絶対無理だと思います。

でも、いくらパートだっていっても、

ここだけの話、

15年で5万円って安すぎじゃない???





寝たきり突入?

2018-10-28 20:50:10 | 

コタツとコタツ敷きが届きました。

コメントをいただいたしーちゃん^^さんのアドバイスを参考に、

コタツ敷きは好きな柄のモコモコのラグを買いました。

上に掛けるものはコタツ布団を買わずに、

使っていない毛布で済まそうと思っています。

まだ寒くないのでコタツはテーブルとして使っていますが、

床に座る生活は久しぶり、なんだかとっても落ち着きます。

 

ただ気になるのはモナのオシッコ。

今まで数々の敷物にオシッコしてきました。

ソファ前の毛足の長いラグに、

わたしのお気に入りのキッチンマットに、

ベッド下のふわふわマットに、

自分たちが寝ているケージのふとんにも!!

そのたびに怒ったり諭したり・・・。

でも、なかなかオシッコ癖は治らずに、

ソファ前からはラグを撤去、

キッチンマットも撤去、

ベットのそばにはペットフェンスを置いてモナ進入防止、

犬のケージには自分も気持ち悪いのか1回きりでしたけど・・・。


コタツ敷きの周りはペットフェンスで囲っています。

わたしがいるときだけモナを入れています。

でも、入れた瞬間オシッコ体制に!

慌てて外へ出しました。

それでも少しずつ慣れさせて、

ここはオシッコをする所ではないよって、

分かってもらおうと思います。


今、モナはコタツで作業中のわたしの横でゴロゴロしています。

ジークは羨まし気に見ていますが、

モナが大丈夫になったらジークも一緒にゴロゴロしようね。

コタツの寝たきり生活に突入間近です(^^;)


そこにオシッコしないでね💗


 


肺炎年齢。

2018-10-26 23:17:50 | 老化現象・老後準備

少し前から飲み物や飴、自分の唾液でむせることが多くなりました。

老化のため嚥下能力が低下しているせいなのでしょう。

以前から気になっていたので、

唾液を意識して飲み込むんだりしていましたが、

いつの間にか忘れてしまって、やらなくなって・・・。

 

亡くなった父は誤嚥性肺炎をいつも気にしていました。

認知症になってからは毎食毎食、

注意深くご飯やおかずや汁物を飲み込んでいました。

食べ物と水を分けて飲み込むんだ、と言いながら、

斜めに下げた首をもっとかしげて、なんだか妖怪みたいな感じ。

とても奇異に感じましたが、

実際自分がむせるようになってきたら、

あのときの父の気持ちは少しわかるようになりました。

 

職場のNさんが肺炎球菌ワクチンを接種してきました。

65歳になったので役所から案内が来たそうです。

でも、腕がすごく腫れてる、赤くて熱もあるし、

腕が重たくて上に上がらないほど。

翌日はさらにひどくなり、

腫れが手首のあたりまで広がっていました。

まるで着物の袖のようです。

接種から3日ほどで腫れは引きましたが、

そのあとは黄ばんだ色が残っていました。

 

肺炎はわたしにはまだまだ先の話だと思っていました。

でも嚥下能力低下は実感するようになって、

誤嚥性肺炎だってなるかもしれない・・・。

それに来年65歳になったら、

肺炎球菌ワクチンの接種もあることだし、

いやがおうにも肺炎に関わるようになります。

もう少し肺炎のことを理解しなければ・・・、

Nさんの腫れあがった腕を見て、いろいろ思ったわたしです。





来年のぬか漬け。

2018-10-23 20:50:58 | 老化現象・老後準備

 仕事の帰り、電車で途中まで一緒になるSさん。

 Sさんは席が空いていれば座ります。

 ちょうど隣の席が空いていれば、わたしも一緒に座りますが、

 ほとんどはわたしが立っています。

電車に乗る前からのおしゃべりは続きますが、

 座ったSさんの声は聞こえるものの、

 何を言っているのか内容が聞き取れません。

たわいのない話だと思います。

何度も聞き返すのは、悪いしめんどくさい。

ニコニコしながらうなずいてやり過ごしちゃいます。


きょうバスの中で前に座っているご婦人の携帯が鳴りました。

その人は荷物が両手いっぱいだったので、

なかなか携帯をとることができず、

呼び出し音がしばらく鳴り続きました。

すると、隣にいた80歳ぐらいのご婦人が、

自分のポシェットから携帯を出して耳に当てました。

でもすぐに、自分のではないと気が付きました。

前のご婦人が携帯に出たのをちゃんと見ていました。


きっとわたしもやるだろうな・・・、

と思っていたら、また前の席のご婦人の携帯が鳴りました。

あら、また、隣のご婦人、

自分の携帯取り出して耳に当てました。

さっき、別の人の携帯音だって気が付いたのに、

う~ん、でも、

これもわたし、やってしまいそうです。


自分がこうなるだろうなっていう老後の姿は、

簡単に想像できます。

でも、自分がこうなりたいっていう姿は、

なかなか浮かびません。

できるだけ健康で、自立した生活を送りたい、

そのために何をしたらいいのか。

仕事をできるだけ長く続けて、できればスポクラも通って、

自分なりの目標を持つのがいいのでしょうか。

目標と言っても若い人のものと違って、

遠い将来のことは考えられません。

せいぜい1年ぐらい先のこと。

 

評判のム〇のぬか床が手に入ったので、

キュウリと大根を漬けました。

味はまあまあ、中の中、

人が来たときに食べて!とは言えない程度です。

もう少しおいしいぬか漬けを作りたいな~。

目標と言えるほどではないけれど、やってみます。

来年のぬか漬け、おいしくな~れ♪





早く寝ます。

2018-10-22 22:13:29 | 日記

きのう外を走りました。

年末のマラソン大会に備えての練習です。

スポクラで、筋トレ、ランニングのプログラム、

走る筋肉を鍛えているので、

30分は軽く走れると思っていました。

と、と、ところが、

脚が動かない、軽やかさのかけらもない。

太ももが特に重くて上がりません。

少し走っては歩き、また走っては歩く、

その繰り返しで20分がやっとでした・・・。


ちょっと自信が揺らぎました

ランニングシューズは外反母趾が当たって痛い。

そのせいか気持ちが全く盛り上がりません。

たった3kmだからとたかをくくっていました。

もう少しちゃんと走れるように、

きょうの午前中スポクラで脚の筋トレを多めにしました。

今の筋肉痛はきのう走ったときのです。

あしたはさらに筋肉痛が増すでしょうね・・・。


いつもダラダラと達成感のない63年でした。

でも、今年は運動を始めました。

そして、マラソンを目指しました。

外のランニングをもう少し続けてみます。

筋肉痛も好きになってきましたし、

きょうは早く寝ます。