癒し

昨日は帰宅してから

叔母のリクエストにおこたえして

岩盤浴へ行ってきました。

（あ・・代金って叔母に払ってもらったわ・・・）


叔母は日本では大阪滞在中によく行っていたらしく
その規模からするとちょっとシンプルというか
しょぼかったみたい。
義母も大阪で一緒に体験済み。

私も2度ほどこちらのお店に来たことがあるけど
すごく久しぶり。

そしてすでにすごく代謝のよいさるべぇ氏は
はじめての体験。

さるべぇ氏ひとりはかわいそうなので
4人で混浴（というのか？）へ。

さるべぇはすぐに「あ・・あつい・・・」と。

我慢できずに早々に出ちゃうかな？と心配したけど

15分ごとに休憩を取って
ちゃんと過してくれました。

以前行った時は
もう少し石が熱かったような気がしたので
すこし物足りなかったな。

叔母も義母も「もう少し熱くてよかったのに・・・」って。

もしかして女性専用ルームだと
もう少し熱いのかも（男性の方が我慢できない気がして）・・・と思う。

今度は女性ルームに行ってみよう。

岩盤浴自体は
リラックスできて
じんわりとからだがあたたまり
すごくいいし
好き。



今日もさるべぇはお休み。

25日が出勤日なのに休むし
明日も祝日で休みなので
さすがの私も・・今日は休めずお見送り・・・・
ってことで

叔母と義母と姪（義母がみてるのでもれなく付いてくるわけです）
そして運転手さるべぇは

安心院ぶどう狩り→滝（名前忘れてしまった）→うみたまごと

まぁ楽しそうなお出かけでした。

院内に良さ気な温泉を見つけたので
行ってみたら～とプリントアウトして渡したけど

はいはいっ・・
爺さんの食事タイム（18時ジャスト←ばっかじゃないか！と思うわ）に
間にあうために行けなかったそう。


だから・・・？！
帰宅すると
「温泉行くよ」だって。

天海の湯へ行ってきました。

気持ちよかったけど・・・・・

狭い脱衣所でわがもの顔で大きな声で携帯で話すおばさんに辟易する。
イラッとして
急いでさるべぇの待つロビーへ

するとそこには
今度はすごい大きな声で笑い話す若い兄ちゃん二人。

さるべぇはウンザリ顔
そして続いて私もウンザリ顔

しかもそのふたりには
しっかりとイレズミが入っていたそうな・・・・。

さるべぇ、帰り際にフロントの人に
そのこと伝えてました。
気分のいいもんじゃなかったよ・・・
せっかくお湯は気持ちよかったのに・・・と。

温泉はリラックス＆癒しの場でもあるので
おしゃべりもほどほどにだな・・・って思った。
ほんと、お湯は気持ちよかったのに
残念・・・残念・・・・。


明日は甥の運動会だけど・・・


天気は雨・・・・・・


お願い！午前中だけでも晴れてぇ～

新年度

今日から新年度。
といっても特に私にも我が家にも変化はなし。

エイプリルフールということもすっかり忘れてました。


最近さるべぇに
「ぶた」とか「捨てるぞ」とか
「ぶたをもらったつもりはない」とか
まぁひどいことを言われ続けています。

半年前ぐらいから
なんか水飲んでも空気だけでもぷくぷくとしてくるな～と
ちょっと考えてはいたものの
ま、いっかな人なのでそこまで真剣には考えていませんでした。
（ここでちょっと気をひきしめればよかったと今は反省してます）

ここ数日自分でも
なんかこのままではやばいぞ・・・と思うようになり
でも思えば思うほど「食べ物」のこと考えてしまう。

確かに去年の夏にピラティスやめて
ちーっとも運動してないし、
ましてや「動かない」
職場でも数歩しか動かない
でも食べる・・・・・
病院で前かがみの体勢はだめよと言われてるのに
職場でも家でもパソコンに向かって
気づくと前のめり（これが一番腹部につくらしい・・・）
これじゃあ「BUTA」と言われてもしかたないかも・・・・。

遠からずどうも礼服を着ることになりそうなのに
今のままでは無理・・・・。

毎日のように「ヤセロヤセロ」と言われて
なんかそれがストレスになってるような気もするけど
でもなかなかそう言ってくれる人もいないからありがたいと思おう。

夜道が怖くてウォーキングもできないと言ってるけど
少しはしよう！
職場でも少しは動いて無駄に階段を上り下りしよう！
ひとりで何かをむしゃむしゃ食べるのはやめよう！
（人とおしゃべりしながら・・はよしとする）

そしてはいった本屋でみつけた
「バレトンメソッド」
こんな類の本何冊目よ？という声が聞こえそうだけど・・・・
なんかよさそうだったから。

今日昼休みにＤＶＤ見ながらしてみた。
ゆっくりな動きだけどきくかも・・・・
そうだ！ほとんど一人きりの昼休み有効に使おうじゃないか！
また明日も少ししましょ。

そして休日にもバレトンやピラティスのＤＶＤでちゃんと何かしよう。
Wiiだってfitだって買ったのに…使わなくちゃ

今回はちょっとまぁいいかでは済まされないわ。

先日お茶会でも「がんばろ～」って話したし
新年度に思うことにしてはふざけてるかもしれなけど
「BUTA」脱出しなくちゃ。

来たる薄着の季節に少しでも結果出るといいけど・・・・。


「頼む、俺のためにやせてくれ・・・」とまで言わせてしまったし
これではいけませんな

ひとつ！
弁解するならば
もうね～年齢的にもそういう年なんですよ～
代謝もめちゃくちゃ悪くなってるし
それが普通なんですよ～

なのにテレビに出てる人と比べられても・・・・
それは無理ですからね～（苦笑）

かゆい・・・・

数日前から
かゆい・・・

耳だったり
首だったり
昨日から顔も・・・・

うぅ～イライラする。

首より上が調子悪いと
なんだか
いろんなことやる気起こらなくなる

集中力も低下する気がする

春先だから？

去年皮膚科で
実はアレルギー体質と
人生約40年にして知ったんだった・・・

花粉症はないけど
これもアレルギーかも・・・

イライライライライラ・・・・。


で～も
明日は楽しみな日♪
早く寝ないと！と思うけど
楽しみで眠れない^^
そしてきっといつもより早起きできるのよね。
（子供の遠足みたいに・・・・）

あらためよ！

健診結果がかえってきました。

胃がん検診の「要精密検査」は毎度のことで
多数のポリープを持つことを認識してるので
さほど気にもならないのですが・・・・
（今月内視鏡検査控えてるし）

今までなかった
血液検査での要受診にちょっとビビッ

ＣＭでトクさんがしてるあれです！

ＬＤＬコレステロール値と中性脂肪に黄色信号？赤信号？

ちょっとネットで調べてみたら
「動脈硬化」や「脳梗塞」になるとか・・・

そういうのみるとコワッ。

ま、自覚があるのです。

この2か月ほどの食欲でちょっと上昇したウエイト
でも全然運動しないし
デスクワークだし
休日も家にいるとゴーロゴロだし

これじゃあいかんな～とは思いつつ
元来の不精者・・・・

はりきって8月に買ったこちらも
まだ箱にはいったきりで、押入れの奥に・・・


使わないうちに
ソフトもバージョンアップ

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もちろん・・これは持ってます


さるべぇにも
消費カロリーより断然摂取カロリーが多いんだから
フォファグラだよと笑われてます

ま、今後気をつけようと誓い
（げっ・・・美味しいものの多い年末年始なのに・・）
少しずつ生活も改めようと思うのでした

さるべぇからも
「いろいろ言い訳しないでウォーキングしようと言ってるのに」と叱られ

しかし・・・がんばると言った先から
今朝6時・・・
さる「ほら歩くぞ」
私「うん・・・ムニャムニャ」
その後気持よく1時間爆睡する

さてさてどうなることか・・・・

あ！昨日は駐車場から歩いて帰ってきました
これを毎日じゃなくても（え・・・）歩けば
ちょっとは違うかな～


今日は寒い・・・
こんな日は特にカタマッタママ動けません

午後からはの観戦
夜は飲み会のお誘い受けたので
ちょっとハードスケジュールです
あ～今日は健診結果は忘れて
美味しいもの食べてきます

・・・どこまでも楽天家かもしれない・・・・・

ギックリ腰

おはようございます。
まだ普段起きない時間ですが、情けないかな眠れませんでした。
昨日朝のシャワー時、
腰がグニュとかグキッと鈍い音がしたと同時にフニャフニャと腰が萎えてしまい 浴室で真っ青。
なんとか自力ででれましたが…イ…イタイよ
動きがとれないよ（泣）
寝返りもうてないよ…で
熱が下がったものの 変わらず横になったままの一日でした

今日は内科へ行き出勤する気満々だったのに（涙）
まずは整形外科へＧＯとなりそうです。
トホホふんだりけったりです～

扁桃腺

おはようございます。
木曜日から扁桃腺の熱にやられてダウンしています。
いや～39度の熱が3日も下がらないと
このまま…？なんてこと感じます。
病院で点滴すると一瞬すっきりしましたが、なかなか効かなくて（涙）
扁桃腺熱は年々ひどくなると聞くし
年に数回かかるから
さるべぇも命取りになると いよいよ扁桃腺切りなさいと。
今回ばかりは覚悟できそうでした。
今朝は携帯でこんなことできるまでになりました。
自分で自分が嫌になるほど汗臭い（爆）
シャワーしてすっきりしよ～

え～私が～の日

昨日は
月イチ通院消化器外科へ
ま、こちらは先生と少しおしゃべりして
今回は2か月分の薬を出していただく。
そろそろ内視鏡？と思いきや1年1回でいいから12月ぐらいになりそうです。

先月から増えた薬が効くようで
またそれも出してもらいました。

昨日はそのあと皮膚科へ
（偶然にもいつも内科でお世話になる病院のお隣）
評判がいいらしく、患者さんが多い～っ

さる君は車を止めるとこがなくて
しばらく時間をつぶしてくれた（感謝感謝）

3年前から瞼まわりと左手の甲が痒くなることが多くて
手の甲に関しては
かきむしりすぎて・・・という状態。
今年も4月頃からやってきました・・・・。
瞼のかゆみが一番きつくて
左目の上がいっつも真赤・・・・。
7月になっていこうと思ったけれど
なんだか昨日チャンスな気がして・・・。

先生の診断
医師「きょうだいに花粉症や鼻炎はいますか？」
（あ！いるいる）
私「妹が毎年花粉症と鼻炎で苦しんでます」
医師「はは～っ・・・でしょう・・あなたアレルギー体質ですよ」
私「は？・・・私が・・・・？」
医師「アトピーですね」
私「私がアトピー！？」

子供に多いものと思ってましたが
大人になって突然でてくることもあるんですね～

しばらくアイシャドウはできません(涙）
なんだかぼやけた顔になるけれど
痒いのよりいいので・・我慢です。

飲み薬と塗り薬を処方していただきました。

は～私が・・・・アトピーですか・・・・

ちょっと驚きました。
でも理由もわかったし、
ちゃんと治しましょう♪

病院が終わるとお昼前でおなかぺこぺこ

さるくん、別府に用事があったので
用事の間、明礬の雑貨店「シャビーシック」さんで時間をつぶして待ち、
そのあと待望のお昼御飯♪

横断道路にある
「亀正くるくる寿司」へ行きました。



全部126円皿ばっかりだったけど、
美味しかった～～
味噌汁が飲み放題も嬉しいし美味しいっ♪

一日を過ごしたあと
そろそろ食べたくなったあの店へ行くことへ

そう・・「笑楽舎さん」

なんと誘ったお義母さんから
「実は今日のお昼も行ったのよ」とのこと、
でも夕飯もうどんでいいと言うから3人でＧＯ!!!

案の定店に入ると
奥様から「お昼もありがとうございました」と言われる義母。
ウケル～～っ

そして私達も常連化してきたのかな？

今週末ＯＡＢの「れじゃぐるテレビ」にでるとのこと

そして


紹介したもの3つのうちの3つ目の「秘密メニュー」を出してくれました。
秘密になってるので
今日はまだ明かせません。
しか～し
美味しかったです・・・とっても・・・・


気になる方は
ぜひ13日のれじゃぐるを見てくださ～い（笑）

昨日私たちがたべたのは
（いつもえび天ですけど・・変えてみました）


私・・・ごぼ天にあげのトッピング


さるべぇは・・・・舞茸にあげのトッピング


お義母さんは・・じゃこてんにわかめのトッピング

どれもおいしゅうございました。

そういえば・・おくらのてんぷらもいただきまして・・・

大満足で家路へと向かうのでした。


病院やら買い物やら食事やら
何かと忙しい一日でした。

おかげで今朝も7時まで爆睡して
大慌てで起きるお気楽夫婦なのでした（苦笑）

1枚目の写真は
昨日府内5番街で出会ったシーズーちゃん。
可愛いかったのでパチリ。

お見舞い

明日からＧＷと言う皆さんも多いのでは？！
私は普通にカレンダー通りでございます。

知人が先日乳がんの手術をしました。
昨日は昼休みと銀行への用事を利用して
友達と3人でお見舞いへ。

3人とも無事に奇跡的に現在結婚できてるけれど
かなりこの知人女性にお世話になりまくりの独身時代を過ごした者同士。
この女性がいなければ知り合ってもいない者同士。
私の30代の大半の思い出が彼女と関係していると言っても過言ではない人です。

パワフルで元気で
そんなイメージしかないのに

先日の夜中に友達からの電話で驚きました
「乳がんで肺まで転移してるんだって」と。
あまり驚きすぎると
反対に妙に冷静になる私。

夜中だし電話はするのはやめようと思ったら
夜中の電話って
ドライヤーでは目覚めないさる氏がパチッと目覚めてしまって
話の内容もすぐに理解して
すぐにママに電話かけてしまいました。
友達の言う通り本人かなり明るくて
拍子抜けしてしまいましたが、

実際お見舞いに行ってみても
とても明るい。
ケロっとしてる。
手には煙草入れてるプチバッグ持ってるし・・・・。
でもすごく痩せていたから
ちょっとぐっ・・ときてしまう。

談話室に行くとちょうどお昼時で
なぜか病院食を食べさせられてしまう私（笑）
聞けば、本人外に出たくてしょうがなくて
結局病院食は半分ほどいただいて
皆で近くの中華料理店へ行きました。

確かに外科手術なんでなんでも食べれるんですね。

談話室で友達がお茶を淹れてくれている間
その女性はＴシャツをバッとあげて
手術痕を私に見せてくれた。
突然のことで、何と言っていいのか。
「痛くないの？」と聞くと
「全然痛くないよ～」
「再生手術の話もあったけど、もう年だしね～」と
どこまでケロリとしてるのかと思う。

あと2週間ほどで退院だけれど
そのあとからの「抗がん剤治療」が大変なんだろうと思う。
「髪の毛が抜けるのは覚悟してくださいねって言われたよ」って
その話も笑いながらしてる。

一人になると怖いとか思うのかな？
それともいろんなことくぐってきた人だから
強いのかな？

私たち以外にもたくさんの男女に慕われてきた人なので
連絡網みたいに
連絡がまわるのだろう・・・
お花たくさんきてるし、
入れ替わり立ち替わりお見舞いの人が来てるみたい。

実は今日はさる氏が行きたいと言ったので
二人で仕事終わりに行ってきました。
病室には当然のようにいなくて
談話室へ行くと
ｍｙサロンのごとくわいわいおしゃべり中。

テーブルにはお久しぶりの顔＋子供ちゃん。

病院に入った時にも
お久しぶりの顔と一緒になったけれど

皮肉なもので
こんな機会でもないと
当時しょっちゅう会っていた人たちと会うこともなくなってたことに気づく。

ママにはまだまだ元気でいてもらわなくちゃと思ってる人ばかりです。

退院して治療が始まると
今までのようにパワフルに出かけまわるってことはできなくなると思うから
昔のように
私からどんどん遊びに行かなくちゃと思った。

独身時代は
しょっちゅう遊びに行ったり
朝まで飲んで泊めてもらったり・・・
そういうこと思い出すとちょっとウルッときてしまう。

母親世代のママには
母親には相談できないこともたくさん話せた。
40目前まで結婚できない私をすごく心配してくれたのに
結婚したと思ったら
自分の生活でいっぱいいっぱいで
足が遠のいたことを今更ながら反省した。

今日帰り際に
ぎゅっとハグしたら
うんと小さくなっていた。

ほんとに笑ってしまうくらい元気なんだけれど
これからが治療本番。
たばこはドクターが吸ってもいいと言う。
1日3箱が1箱になったと言ってた。
今日は「やめたら」ってヒトコトも言えなかった。
退院しても1箱までにしてねとだけ。

とにかくまだまだ元気にしていてもらわなくちゃ。


今日ワイワイ談話室で話してると
多分独身だろう20代半ばくらいの若い可愛い女性が
お母さんとおぼしき女性と院内の案内を受けていた。
その女性の目は真っ赤で泣いていたのだろう。

ママは60代後半。
ケロリとしている。
その年の頃の患者さんが多いけれど
みななんだか明るく感じた。
でもでもそれと同じくらい
この今日入院を伝えられたであろう女性のように
落ち込んでしまう人も多いと思う。

自分がそうなったら
後者かもしれない。

と言っても私健診未経験者。
昨日の友達も今日お久しぶりの友達も同じく。
ママのところにお見舞いに来る女性の大半が
お見舞いを機に健診を受けるかもしれない。

しか～し
私、ほんとにかなりの病院検査嫌いなのであります。

とても重い腰をあげました。

今日は大分県地域保健支援センターで会社の健診を受けて来ました。

本社から健保の健診票が届いたのは確か9月。
行きたくないばかりに先延ばしにしてしまい（毎年これであーあ・・で終わる）
とうとう11月が来て
今年は総務に叱られそうな気がして、慌てて問い合わせしたら
今日しか空きがなくて・・・・
いざ！（って普通の人はたいそうなことじゃないのに・・失礼します）
私は40歳以上なので「特定健診」いわゆるメタボ健診です。
私は尿検査のあと、検査着なるものへの更衣を指示されたけれど
他の人は普通の洋服だったり、制服だったり・・・
なので検査着の私が異種な目で見られていました。
何が違うのか聞きたいと思いつつ聞かずじまいでしたが、
どうも他の人は「胃部Ｘ線」の部屋に行かない気がしました。
え？皆さんはバリウムお飲みにならないの
え？別に飲んで検査しなくてもいいの
どう見ても私より年配じゃないですか
なんて心の中で思う

私なんて来週は胃カメラなのに、
胃カメラでは見えないガンが見つかるとか言われて
初バリウムです。

う～んよく聞いてた
飲めないとか嫌だとかいうので
拒否反応示していたけど
胃カメラ同様平気でした。

ってことは皆様が普通に受診検診できる婦人科系のみがどうもアウトのよう。

今年は拒否してしまいました。
ほんとはいけないと百も承知ですが、
ダメなものはダメなのです。
私がここが原因でがんになったら・・・
とサル君のがん保険の家族保険にして欲しいと代理店に電話する私でした。

この一つの問題を残せば、
まぁ健診は無事に終了。

心電図のあと「はいそのままおなかまわりはかりましょうね」は
微妙な気持ちでした。
これがメタボ健診かいっと思いつつ
もうまな板の上の鯉なので、
はいっと検査着の上着をめくるのでした。

健診結果は約2週間後。
さてさて、どれだけ指摘があるのだろうか
メタボで注意されるのは重々覚悟しておりますので、大丈夫

職場の2歳上の男性は
6000円ちょっとの健診領収証を持ってきたんだけれど
私は検査後にいくらかわかるらしい。
その人に「バリウムは飲んだの？」と聞くと「飲んでないよ」って。
え・・胸部X線だけなんだ・・・・。
あら？私だけ受けてもいいのかしら？とか思う。
他の事業所に問い合わせたら
「メタボ検診だと一人二万円超えますよ」とのこと。
では？40歳すぎの彼は何健診したのだろうか？
ま、彼もちゃんと行ったのでよしとしよう。
来年は気をつけて聞いてみよう。
一番問題なのは、所長（47歳）です。
健保らのお知らせには「11月末までに健診完了してください」って書いてあったので、
「あ～時間もないし今年はやめた」と言う。
いいですけど、総務から何か言われたらご自分で対応願いま～す

今日の反省
どうせ行かなきゃならない健診
来年は早く申込しよ～ね

胃部Ｘ線の技師が帰ろうとする私のところへやってきました
「さっきポリープは一つと言いましたが、
言われた通り小さいのがいっぱいありました。
健診結果に要精密検査と出ると思いますが
すでにＯ病院にて診察されているので気にしないでください。
悪性ではないようですし・・・」とのこと。

撮影後すぐ
技師「ポリープがありました」
私「たくさんありましたか？」
技師「いいえ、大きめのが1個」
私「え！そんなことは・・6月には悪性じゃないけど数えきれないって！
写真にもいっぱいありました」

この会話があったので、
技師は追いかけてきてくれたようです。
胃薬・・ついつい飲むの忘れる私（コラッ）
だからポリープ君たちは減らないんですか？
ま、来週の内視鏡検査で詳しくわかるでしょ～

健診で辛いのは
大好きな朝食抜きなこと
今日は帰りにＤプラザに寄って
を買ったのでした。

ご心配おかけいたしました＾＾

こんばんは。
先日無事に胃カメラデビュー果たしました。
じゅきさんのアドバイスどおりに（サンキュです）
腹式呼吸を大きくして、リラックスを心がけました。
まずシャーベット状の麻酔を口の中で溶かして飲み
喉にもスプレーをされて、腕には安定剤の注射という準備で
なんかふら～っとしてる状態だったので、
想像していたよちも随分と楽に受けられました。
これまた初の車椅子に乗せられ処置室へ移動・・・・
そこで45分の安静（寝てました・・・私）の後に診察でした。
先生(部長）素敵な人でして・・・・（っていうのはおいといて・・・）

「痛みの原因ありましたよ」とのこと。
ぎょっ！何？と少々ドキドキしながら自分の内臓と初ご対面。
今はすごいですね～
電子カルテですから、
先生がパソコンでちゃちゃっとさきほど撮影した映像を見せてくれます。
（印刷したものもいただきました）
痛みの原因・・・所謂病名は
「逆流性食道炎」でした。
これが痛みのメイン。
確かに胃と食道の間に変なものがありました。
ネットで調べたら、現在手術治療はないらしく私も投薬治療となります。

それと先日の造影ＣＴで「荒れてる」といっていたのは、
「萎縮性化生性胃炎」で数え切れないポリープがありました。
先生曰く、「よく胃がむかむかしてたでしょ」
「ポリープはたくさんあるけど、悪いものじゃないから心配ない」とのこと。
確かに胃の中が慢性胃炎で赤くなってました。

というわけで、
いろんな要因で私は胃を酷使していたのでしょう。
もう若くはないので、いたわって薬も真面目に飲んで
完治は難しいらしいので、状態をよくしていこうかな・・と思ってます。

義母に料理をお願いしている私。
どんなにお腹いっぱいでも、残せないでいました。
これも先生に話したら「なるほど」という顔で、
「先生に言われたといいなさい。満腹になるまで食べてはいけないと言われたと」とありがたきお言葉・・・・・。
これで堂々とたべれませんが言える・・・といいな・・・・。
そして倒れそうになるほど食べるので部屋に入るとまずは横になるしかなかったけれど、2時間は横にならないようにとも言われました。
今日はちょい満腹でしたが（少し減らしてくれた様子）
ちょっと日曜から偏頭痛でもどしたりしてまして、
食後すぐ横になってしまいました。

いろいろしたいことはあるのに
なんだか体が弱くなって、自分がはがゆいですね～。
義母は「そんなに食べさせてないけどね」と言うんですけど、
ま、これはおいおい私ペースの量にしていただこうと思います。

とにもかくにも手術＆入院みたいなことにならずにすんでよかったです。
2週間後の診察と投薬。
先生に会うのがちょっと楽しみで～す（コラッ）
先生・・若くないんですよ～。
でもにやりと「腸の検査もいつでもおいでね」に殺気を感じてしまいました。
もうしばらく検査は結構です（笑）

さて、一晩入院をかたくなに断った理由。
22日(日曜日）は、2月にチケットを取ってから楽しみにしてた
綾戸智恵さんの10周年ライブでした。
こんなこともしてきました。

ちょうどカメラを置ける台があったので置いてからタイマー撮影。
いつシャッターが切れるのかわからず
ちょっとキョドった嫁です。
ちょっと納得いかないけど、ま、思い出の一枚ということでご愛嬌。

入場の時にもらったパンフレット
10周年記念のお菓子「まいどやき」
そして「オバポーチ」


かなりいいお席が取れまして。
前から10列目で素敵な時間を過ごしてきました。

そして明日発売のライブＣＤも購入。

LIVE! the BEST 綾戸智恵 ewe records このアイテムの詳細を見る

先生には言えませんよね。
明日ライブに行くんで帰ります・・・・なんて。