ダイエット強化！

一時順調だったダイエットはすぐに順調ではなくなり、82キロから74キロまで落ちた体重も、ただ今77、1キロ。あまり痩せない内にリバウンドとはバカバカしい。運動はしているのに駄目。やはり食ってはいけないのだ。そこで食事制限強化開始。

朝　コーヒー（砂糖、ミルクなし）2杯。

　　ヨーグルト少々

　　キウイ1個

　　野菜ジュース1杯

　　コロッケ1個

　昨日の残りのコロッケがあったので食ったのだが、これが余計か！

昼　餡かけチャーハン半人前

　コロッケ1個

間食　煎餅２枚

　　　棒アイス　1本

夜　　オムライス半人前弱

　　　コロッケ1個

　　　スープ　少々

　　　ワイン　少々

　　　デザートにスイカ少々

以上で食べすぎか？