膝の痛みがなくなった

　一月位前まで、膝が痛かった。朝起きて、二階の寝室から一階のリビングまで降りるのがつらい。と言ってもそれが続く訳では無く、上るときはなんでもないし、トイレを済ませて、二階に上って、着替えて再び降りるときにはもう殆ど痛まない。ただ、毎日そうなので、気にはなっていた。

　ところが、一週間ほど前からその膝の痛みが無くなっている。いつの間にか痛まなくなった。

　それで思い出した。私のベスト体重（ＢＭＩを22として逆算した体重）は63㎏だが、その体重だった5、6年前から体重が75㎏まで太って、なお増え続けているとき、たまに行っていたトレーニングジムのトレーナーに

「そこまで増えると、早く体重を落とさないと、膝にきますよ」

と言われたことがある。

　あの膝の痛みは体重のせいだったのかもしれない。それが、70㎏を切って、膝の負担が減ったのだ。そう考えれば辻褄があう。