こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
皆さま、ゴルフスイングの時に肩甲骨は意識されていらっしゃいますか？
肩甲骨！？
という方も多いのでは？
そう、肩甲骨です。パターではなく普通のクラブ、ドライバーでもアイアンでもウェッジでも結構です。けんこうこつ意識していますか？
クラブから始動しやすい方、お腹の意識が出来ない方、肩が回らない方、手打ちの方・・・
是非、肩甲骨を引いてクラブをトップの位置に持って行ってみてください。
持っていくというよりも肩甲骨を引いたらトップにクラブがあったという感じでしょうか。
アドレス時に右の肩甲骨を後ろに引いてみる！えっくしてみると、すると自然と体がねじれてきます。左肩をチェックしてみると、しっかり右足の位置まできているではないですか。
インパクトからフィニッシュにかけても、今度は左肩甲骨を引いてみましょう。自然とフィニッシュができあがっていませんか？しっかり腕とクラブがカラダを巻きつけている！
そうなんです。
クラブをどこまで上げようとかではなく、右股関節（右かかと）に体重を乗せてから右の肩甲骨を引いてみる。するとトップの位置が完成です！
そして今度は左肩甲骨を引いてみましょう。お腹で戻ってくるイメージでインパクト、フィニッシュへとつながっていきませんか？
先ほどのレッスンの方も、左肩がまわっていないと注意されていますということだったので、肩甲骨を動かし、さらに肩甲骨を引く練習をしてから最後にスイングをしてみたところ、嘘のように左肩がまわって、フィニッシュも高い位置でとれているではないですか！！
まさに目からうろこ状態だったと思います。
肩甲骨はスイングの要の一つ！とにかく肩甲骨周りの筋肉をやわらかくしておきましょう！！悩んでいたスイングが変わっちゃうかも！？
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