みむたろうのベクトル

心理カウンセリングも大自然も大好き。人の心に思いを馳せてもやもや考えるのも好きなことです。

けんち~~ん

2014年02月12日 23時52分38秒 | こつこつ料理

けんちん汁を作りました!

なんかあったなぁ、そんな食べ物。  と急に思い出した。 忘れてた。

 

♪♪けんちん汁 ♪♪

鶏もも肉 200g、ごぼう 1/2 輪切り 、人参 5cm  イチョウ切り、大根 5cm イチョウ切り、里芋 大 3個、 木綿豆腐 1丁、こんにゃく半丁

1、鶏肉にお醤油を少し回しかけ 下味つけておく。

2、鶏肉、野菜を油で炒める(大根が半透明になるくらい)。 お豆腐を最後に入れ、崩しながら炒める。

3、具だくさん味噌汁 になる様子で水をいれ、沸騰させてアクをとりながらコトコト煮る (かつおだしの素を入れても良い)。

4、お酒を少し入れる。

5、塩で味を薄めに調味し、お醤油で最後調える。

6、青ネギ散らすと尚美味し。

 

へえ、けんちんってお味噌じゃないんだっけぇ。  と 今さらながら思う。

そして 豚汁も食べたくなる あまのじゃく・・・。

 

上記の材料は母よりのレシピですが、適当な分量で美味しいと思います。

こんにゃくは手でちぎったら、不揃いで良い感じです。

 

 

 

こちら昨日のお夕飯だったのですが、本日のお弁当になりました。

保温容器に入れて、その保温容器を保温バッグ、よくビールとかぬるくならないように入れる銀色の袋、あれに入れて持って行きました。

十分暖かくて具だくさんで、 他におにぎりを持ったら 優しいほんわかランチになりました(^^)

 

 

 

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みむたろう、心理カウンセラーの資格を持っていて、 今年の5月まで無料セッション 提供中です。

 

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カウンセリングスペース こでまる      kodemaru0527 ◎ gmail.com ( ◎  →@に変えてください)

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ブログで紹介させて頂いた記事はこちら

 

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