みむたろうのベクトル

心理カウンセリングも大自然も大好き。人の心に思いを馳せてもやもや考えるのも好きなことです。

完璧じゃないこと

2024年02月26日 09時00分00秒 | 心理学
完璧じゃないほうが良いね

ってよく思います。


たとえば仕事でも、
全てうまく行っていると
詳しくならないんです。

トラブルがあると
一生懸命調べて
どうリカバリをするか考えるから
仕組みに詳しくなります。

うまく行っていると
言われた通りのことしか
できないんです。



たとえば「母親」も
完璧に家族のサポートをすると
されることが当たり前になって

してくれている気持ちや
ありがたさに気づけなくなる。

たしか、「環境としての母親」
と呼んだ心理学者がいました。


だから我慢せず
たまに怒った方が良いし
失敗したほうが良いのです。

この仕組み(毎日のルーティンとか)は
誰かの努力の上にあることに
気づけるから。

これは完璧な「娘」を
したくなってしまう
娘からしても同じこと。


そして
うまく行かないことを乗り越える力を
一緒に身につけた方が良いのです。


昔は
なにかが起きないように
努力していたけれど


なにかが起きても
受け止めて乗り越えること

これが一番重要だなって
最近思うようになりました。


完璧にせず、
なにかを起こして
乗り越える余裕を身につける。


自分の失敗を笑う余裕
人から手助けしてもらう隙
あちこち欠けた自分


怖いけど、
そこをさらけ出したら
完璧ですよね!


と、つい
完璧を求めたくなってしまうのは
生きることは不安も多いからかな(笑)



みーちゃん





かわいさは完璧
情緒は不安定。


お気に入りの段ボールで
甘え中。




撫でて。


ナデテナデテナデテナデテ
なーでーてーーーー!

って言ってくるから
かまうけど、
大人しく良い子にしてたら
つい二の次になっちゃうんだよね。




コメント (2)
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はみ出てる

2024年02月20日 08時52分29秒 | ネコ
みーちゃん

はみ出てるよ 







大きい段ボール箱も

小さい段ボール箱も

好き♡



小さくても
入るにゃ



みー
できる子にゃぁ!




むちっ





大きい箱と
小さい箱を
嬉しく行ったり来たりしてると
可愛くて段ボール箱をしまえない。



心を鬼にして
片付けます。




1個は常設よ、
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長風呂しても

2024年02月18日 14時44分00秒 | 東京案内
最近お風呂に入ると

長風呂してます。
スマホを持ち込んだら
永遠に入れますね!


調べ物したり
アニメを見たり。
アプリで麻雀をしたり。


でも
麻雀をしていると、
負け続けてすごく悔しい
イヤな気持ちになるのです。


この間は気がついたら
1時間も麻雀ゲームして、
負け続けてすごくイヤになって
出たとき怒ってるという・・・

お風呂時間が
もったいない(笑)

お風呂で麻雀は止めよう。





昨日は
北千住の「茶香」で
パンケーキを食べてきました!
フワッフワのスフレパンケーキ。
卵の味濃い目。


前日の20時に瞬殺で
ネット予約を入れないと
週末は予約できない。


バレンタインパンケーキ


横のブラウニーも
美味しかったです♡

ダージリンティーと



セブンイレブンの
にゃんこパフェ

可愛すぎて即買いしました。
美味しかったよ(⁠^⁠^⁠)





スフレパンケーキはほぼ空気だし
長風呂したら、ゼロカロリー??




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むしゃむしゃ

2024年02月16日 13時07分11秒 | 日記
乳がんの治療で
女性ホルモンを抑える注射をしたことで
生理が止まり

実は、更年期障害の症状が出ています。


もう、この冬暑い!


もともとは冷え性で
冬の雪国に行けるくらいの
ダウンコートを使っているのですが

それだと暑くって
最近は薄めのにしました。

電車でも汗をかいてますし
職場でも汗かいてますし

寝汗もかきますー。


人と話したり
焦ったりすると
ドバっと急に暑くなるので
ちょっと面白いです。


何もなくても
急に暑くなります。

「熱くなる」が合っているくらい
暑くなるんですよ。

いったいわたしの身体に何が?!

細胞は微振動していると言いますが
すっごく振動して発熱するのかなぁ。



まあ暑いくらいで
だるくはないので
とりあえず面白がってます(⁠^⁠^⁠)


妹さんに
体温が高ければ
食べても太らない

と言われて
むしゃむしゃ食べていたら
ちゃんと太りました(⁠+⁠_⁠+⁠)


むしゃむしゃランチ
神田「カレーのとりこ」
お高い、あいがけカレー


ドライカレーと
インドカレーのあいがけ♡

葉っぱが入った
スパイスカレー。
かなり美味しいです。


地元、梶原の
「たびるカレー」の
ビリヤニ。




神田ランチ
「VIVAN」のごぼうと鴨のパスタ




たまたまドラマVIVANと同名で
ドラマ後は激混みでした。

美味しいけれど
提供時間が遅いせいか
今はあまり混んでない。


お弁当も。

炊き込みご飯、春巻き、ごぼうきんぴら
きのこ炒め



チキンかつ、ごぼうきんぴら
白菜と油揚げ煮




甘味も♡







美味しいものを
美味しいと感じて食べられる幸せ。


感謝して、
頂いています。




太ったって良いもん


という気持ち。




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すっぽり抜けてました

2024年02月15日 20時53分00秒 | 日記
わあ!
ブログ更新が頭からすっぽり抜けてました。。来てくださった皆様、すみませんー。



しかも雪ネタ、
下書き保存で更新できてなかった。

とりあえず写真だけ。
一応作りました(⁠^⁠^⁠)
こども心のネコ雪だるま


いつの?って感じですが(笑)



なんか今週は温かいですよね。
ちょっと前は こんなだったのに。




更年期障害もあって
汗かいてます(笑)

みーちゃんはご機嫌です。


いや、
もっとかまってくれと 
いつも不満そうではある。


しらちゃんもご機嫌ですが
ちょっと痩せてるんだよね。。




心配です。
次の獣医のとき、相談しよう。


最近、感動したケーキ




下がシナモンの香りのタルト
上がチーズの香りのババロアのような


すごく、好きだった♡
絶対もう一度買う!

王子のランギャールさんです。
お近くにいらしたらぜひ。







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節分の行事

2024年02月04日 00時32分53秒 | 韓国ドラマ
1月は長かったなぁ。
お正月はもうすごく前のように感じる。



日付けが変わったので
既に昨日ですが

節分でしたね!

豆、撒きましたか?
私たちは今年も撒きました!

今どき、玄関の前に
豆を散らしているのは
うちくらいか(笑)

子どもがいるお隣の玄関も
きれいなものです、


楽しいんだよー、豆まき。
うちに来たばかりの頃、
お腹スキスキもちたが
豆を拾って食べてたな。

懐かしい。


豆まきしたから
今年も安泰♡

恵方巻は正直、
関東の文化ではないので
やらないんだけど、
恵方巻が売っていると買ってしまう。



関西では、本当に
こんなに大きな恵方巻を
一人で1本食べてるの??

すごいびっくり。
細巻きにしてほしい。



切って頂きました。


春巻きは食べたくて
作った。


豆を、数えで歳の数
食べる行事はした。
イワシは食べなかった。


炒り豆、美味しかったです♡



いま、韓国ドラマの
「ファントム」を見ています。

12年くらい前のドラマみたい。
おすすめの韓国ドラマに
名前がよく上がっていた。


アジアンアマゾンプライム
で見ているんですが、


なにこれ!
すごく面白い。

ハラハラドキドキ
絶体絶命が何度もやってくる。

毎日、夕飯時に楽しみに見ていて
残りあと2話。


うーん、
あと1話なら、このまま
うまく終わりそうなんだけど
あと2話かぁ。

まだひっくり返りそうで
こわい。

明日見終わる予定です。

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道端で認知症の人に出会ったら

2024年02月01日 23時28分53秒 | もくもくとお弁当
今週は毎日毎日
同じものをお弁当に持ってきています。


さつまいもと鶏肉のトマト煮込み。
煮込んだだけなのに
すーごく美味しかった。


おにぎりにキュッと握った
ご飯を投入すると、
もちもちして
また美味しいんだあ、これが!
即席ドリア♡

翌日はチーズを入れて
持っていきました。


ある日は
解凍したのは
栗御飯だった。



栗御飯もうまー♡です。


先日、帰りが遅くなって
駅から歩いて帰っていたら
座り込んでいるおばあちゃんを発見。

声をかけて
「大丈夫ですか?」
と言ったら

「大丈夫、大丈夫よ」

と言われて
一度帰ったのですが


認知症だった伯母に
言い方がそっくりなんだよなぁ

と思ってもう一度戻りました。
認知症の人には
一見会話が成り立つ方も多いみたいです。


家を出て、
もと来た道を歩くと
向こうから
若い男性がおばあちゃんと
腕を組んで歩いていました。


様子がおかしいから送ろうと
お兄さんが手助けしてくれていた。

なんてやさしい若者!

わたしも声をかけ、
お兄さん「知り合いですか?」
わたし「いえ、知らないんです〜」

110番して迎えに来てもらいました。


うちの伯母も
いなくなって大宮で発見されたり
赤羽の反対側で発見されたり
親切な人が連絡をくれたり・・・


したなぁー。

親切な人、けっこういて
嬉しいです。

豪華な車に乗って
裏金作ってる人たちばかりじゃないよ。
ああいう人たちは
選挙で落とさないとね。



しらちゃん







みーちゃん





さっき、
みーちゃんに
しらちゃんが追われて
追い詰められてました。


コメント (2)
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