ちょっと最近胃が疲れております。
そこでさっぱりお弁当。
全然食べないのも午後に響くもんね。
土曜日に来たほそかわさんのお野菜で。
キャベツとネギと万願寺とうがらし（ししとうみたいの） をフライパンに入れ、
ビニールプールに大人が入ったときらいの水を入れて、鶏がらスープの素を振り、蒸し煮します。
ちらっと塩で味付け。
ネギの青い所だとますます美味しいです。
これにパンをちょっと持って行ったら立派なお弁当。
ちなみに、パンは赤坂の 米粉パン屋 和良
会社からはちょっと遠いけどすごく美味しいんです。 米粉パン、良いですよねー。
