昨日は朝から怠くて明らかに寝不足です…
うっかり眠剤を飲みそびれました。
連日三時就寝６時半起床はなかなか辛いですね…
夕方～夜は結構元気なのですがね。
躁状態のなせる技か…
前日のバーベキューで持っていくつもりだったタンを炒めて
野菜タップリでサラダ風にしました。
貝割れがあればもっと良かったのですが…
私の分のお粥は干し貝柱を加えてリッチに
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・ハンバーグ、煮豆、ヒジキ、絹さや
夕・三色丼（コーン、小松菜、とりミンチ）ヒジキ、スープ（しめじ、ネギ）
おやつ・チーズサンド
ママの晩御飯
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夕方は元気になりますか・・・
私も似たような似てないような・・・
夕方からTVで言うゴールデンタイムに眠気が来て・・・
今の時間帯は割りと元気です（笑）
睡眠時間はこの年になるとたっぷり取ります。
お粥に入れた貝柱で少しは食欲が出たかしら？
☆
仕事中２２時以降は倒れそうになります
「ママの晩ご飯」にも写っているところをみると、少しでも食べられましたか？
難しいですが、よく食べ、よく眠れるようになるといいですね。