検量日：さてさて体重は？？？

２月２７日（月）

今日は、スプリングキャンプ（ウォーキング＋炭水化物ダイエット）を始めて
３週間目の体重測定日。

先週は１週間でご飯は茶碗１杯くらい。
時々「米が食いてー」と思う。
昼のサラダバーも少し飽きてきたところ。
でも、おかずだけでも満腹感を感じ出したのも最近。
会社から帰り、お風呂に入り、体をよーく拭き、頭もドライヤーでよーく乾かし、
１滴も水分が体についていないように。
いざ体重計へ・・・


おっと、その前に先週の懺悔。
■水曜日と木曜日に行事があって、ビールと焼酎を飲んでしまいました
■土曜日、釣りの帰りに空腹に負けて、イケチャンとラーメン食ってしまいました
■昨日、岡山から大阪に来て寝る前にシロクマアイス食ってしまいました
「神様お許しくださいー」

そーっと体重計に乗ってみると・・・６８．８ｋｇ！！！
歩き始めてマイナス４．３キログラム。
やったー念願の６０ｋｇ台

夕食はお祝いにでかーいお好み焼き作って、ウマウマ。
また７０ｋｇ台に逆戻り？？？

さー明日も歩くぞー