2月27日(月)
今日は、スプリングキャンプ(ウォーキング+炭水化物ダイエット)を始めて
3週間目の体重測定日。
先週は1週間でご飯は茶碗1杯くらい。
時々「米が食いてー」と思う。
昼のサラダバーも少し飽きてきたところ。
でも、おかずだけでも満腹感を感じ出したのも最近。
会社から帰り、お風呂に入り、体をよーく拭き、頭もドライヤーでよーく乾かし、
1滴も水分が体についていないように。
いざ体重計へ・・・
おっと、その前に先週の懺悔。
■水曜日と木曜日に行事があって、ビールと焼酎を飲んでしまいました
■土曜日、釣りの帰りに空腹に負けて、イケチャンとラーメン食ってしまいました
■昨日、岡山から大阪に来て寝る前にシロクマアイス食ってしまいました
「神様お許しくださいー」
そーっと体重計に乗ってみると・・・68.8kg!!!
歩き始めてマイナス4.3キログラム。
やったー念願の60kg台
夕食はお祝いにでかーいお好み焼き作って、ウマウマ。
また70kg台に逆戻り???
さー明日も歩くぞー
今日は、スプリングキャンプ(ウォーキング+炭水化物ダイエット)を始めて
3週間目の体重測定日。
先週は1週間でご飯は茶碗1杯くらい。
時々「米が食いてー」と思う。
昼のサラダバーも少し飽きてきたところ。
でも、おかずだけでも満腹感を感じ出したのも最近。
会社から帰り、お風呂に入り、体をよーく拭き、頭もドライヤーでよーく乾かし、
1滴も水分が体についていないように。
いざ体重計へ・・・
おっと、その前に先週の懺悔。
■水曜日と木曜日に行事があって、ビールと焼酎を飲んでしまいました
■土曜日、釣りの帰りに空腹に負けて、イケチャンとラーメン食ってしまいました
■昨日、岡山から大阪に来て寝る前にシロクマアイス食ってしまいました
「神様お許しくださいー」
そーっと体重計に乗ってみると・・・68.8kg!!!
歩き始めてマイナス4.3キログラム。
やったー念願の60kg台
夕食はお祝いにでかーいお好み焼き作って、ウマウマ。
また70kg台に逆戻り???
さー明日も歩くぞー
そうですねー去年はメバル狙いでワカメでしたねー。今年は逆?ワカメ本命。
でも、ワカメ本命で取れなかったら大ショックですねー(笑)
秦皇夢さん:「あたひのぶんまで頑張って^^;」って、釣り?ダイエット?それともワカメですかー??ぜーんぶ頑張りますわ(^_^)/~
あたひのぶんまで頑張って^^;
もうワカメの時期ですか。去年はメバル狙いでワカメ土産でしたね。