乗りバスと散策

・乗りバス 4系統63系統
・千躰〜住之江公園散策60分
・バタアシ500ｍ
・クロール１km


暖かかった。
筋肉意識して歩く。
楽しい。

股関節が痛い、ということが
ここ３日間、ないよ。

hip筋肉トレ、
これだ！