きんとれ

●アップ歩＝５分

●時速９ｋｍジョグ１分＋時速６ｋｍ歩１分
＝10セット

●時速８ｋｍジョグ＝20分

いろいろ思うことがあり
気がそれる。
集中力に欠けていた。
前回より、長く感じた。

からだじゅうが筋肉痛。
帰宅後、爆睡。
まだ、だるい。。。

ロロ５つ星

ロロ(ろろ)５つ星
最強ですわ。。。

書いたり
お話ししたり

あれやこれやと
いろんなこと
ミッション終了。

舞台裏

御内裏 (おだいり)と
舞台裏 (ぶたいうら)と
なんだか字が似てるなあ。

女性の二人連れ
お雛様見ながら
「えらい、かわいらしいなあー」

お弁当食べる私をみて
「あら、もうお昼かいな」

あらん。
えらいかわいらしいなあー、は
ないのん？
(あるかいな！)

ひな人形

まだでてるよ。
お嫁に いけんようなるでー、

と
いわんとってな。
３月中は 皆にみてもらいたいねん。

はやおき

いつもより 一時間 早く 起きれた。

よしよし。