今日ユズキの一か月検診。
夕べは最後の夜。
こんなに大きくなりました！
一番ユズキに興味があるのはリュウちゃんかも知れない。
自分より小さい人間は余り居ないから？
今朝、雪が降らなくって良かった！
予定通り千葉に帰れます。
行かれるのが寂しくて、、、
大泣き！のユナ！
三歳になるとこうい感情が湧くんですね。
リュウちゃんは理解していません。
さて私は・・・
ちょっとは寂しさを感じますが、
やっと解放された驚異的なご飯作りと洗濯！
やっと戻って来た平和な時間だ有効に使おう。
寂しいなんて言ってられない。
早く仕事を終わらせて、、、練習だぞー！！！
帰り際に娘、
「後２週間もしたら長期滞在でまた帰って来るから！」だって。
いや今度帰って来たら甘やかさないからね！
産後は仕方ないから何も言わなかったけど・・・
１年の産休があるからなぁ～
来るだろうなぁ～・・・
お天気がいいぞ～・・・
公園に行こう！
ママ二人は付き添い。
家では、
うしの様なチビは私が担当、３時間オーバーはキツイ。
またある日は、、、
我が家は保育園か？
６時間保育いくらかな？
おやつ、食事付き。
５０歳になって、勝つのは当たり前！
昨年も、一昨年も、、、
勝田で優勝したもので、
優勝賞品として送られて来た乾燥芋にも感動せず、
探してみたけど写真も無かった。
今年送られた来た芋は、、、
何だか配って歩くのもちょっと億劫。
「あれ？今年は2位なんだ・・・速い人いるんだね。」
だいたいこんな言葉が返って来る。
４０歳以上の部 ２位！
昨年より順位は良くって価値があるんだけど、
５０歳代 2位！何とも遅い感じがする。
やっぱり、1位がいい！
これからライバルが急激に速くなる事はない！
何だかんだ言っても５０歳だもの・・・
後は、どちらが気持ちを切らさずに走って行けるか？
遠い地区の、関東以外の人ならそうそう会う事はないけど
同じ茨城県、マスターズも同じカテゴリーとなってはどうしても気になる。
後２年私が５５歳になるまで、
面白い闘いが出来そうです。
５０歳代後半になれば・・・
若いライバルが出現？
３位に入るのも大変になってくるかも・・・・？
年末年始って私の体調不良でともみちゃんとの練習がストップしてしまいましたが、
牛久が終わってから練習開始してました。
一番力を入れているのが、
シルク１０ｋｍコースの賢い走り方！
私もいい練習になっています。
後は、２０００ｍＴＴや２００ｍ×５本
最初は我慢のしどころが解らなくってアップアップしていましたが、
回を重ねるごとに要領が解ってきたみたい。
ポイント練習の後、足が攣ってアクセルが踏めなかったとか
歯が浮くって言うのが解りました。とか、、、
いいコメントをしてくれます。
速く走る為には、皆苦しい練習をしている事が解ってきたみたいです。
今日は、
初めての練習、、、
１０００ｍ×２本 ｒ８００ｍ レペテーション
「４’４０”／ｋｍ位かな？力を残さないで出し切ってね。」
さぁ、どれ位で走れるかな？
１本目 ４分２７秒
４００ｍを越してからも落ちないで付いて来た！
強くなってる。
レスト８００ｍ普通にＪＯＧをして呼吸を戻して、
「１本目と同じ位で行けたらいいね、３０秒切ったら凄いよ！」
２本目 ４分３０秒
お～～～、走れた！やった！！！
少しずつだけど確実に速くなってるね！
ともみちゃんも実感しているみたいだから良かった。
余り時間が無くてシルクはどうなるか解らないけど、
今回は５０分切れたらいいな！
私も頑張るから、
ともみちゃんも頑張って！
今回で４週連続のレースとなりました。
こんなにレースを詰めるのは今まで無かった。
でも、
練習が出来ないから余り疲れていない感じ。
気になった人との会話で、
「コウタさんは凄いですよ！良く毎週走れますね ！千葉も走っていたでしょう？故障しないんですか？筋肉量がありますよね！」
違う人は、
「もうすぐ５０歳になるんですけどスピードが落ちてしまってダメです。コウタさんは違いますよねスピードはあるし筋肉量がありますよね！」だって。
はぁ～～～、、、それって・・・太いってことでしょう？って言ったんですが・・・
流石女子！
表現が男子と違う！
「いや～筋肉が細くなるのはダメです！コウタさんはパワーがあって元気って感じで凄いと思います。」
って褒めてくれました。
へぇ～～～、筋肉量ねぇ～～～、
５０歳になって、
何だかそんな評価を受ける。
国際マラソンを走っている頃、
一番体重があって、フルのランナーっぽくない、
もっと絞れば速くなるのに！なんて言われたけれど、
今となっては、
このたくましさが原動力になっているみたい。
何と言っても今はパワー！
これが一番大事！！！か？？？
最後の決め台詞は、
「鰻を食べていますから！」です。
で、
きょうのレースは、
４０歳以上の部での５ｋｍ
「今日も優勝ですか？」
「いや、３位似内には入れると思うけど１９分台じゃあぶないかも。」
知り合いとそんな言葉を交わした。
昨年は一般女子で３ｋｍを走り優勝！
さて、今年は・・・
守谷の５ｋｍは初めてです。
距離表示ナシ！
凄い強風！
スタート
中学生・高校生、沢山います。
それなりに先週の勝田より速く走ったつもりだったけど、
前を走る高校生のフォームを見ると私そんない速くないかも
まあ、今日はこれしか出ない。
２ｋｍ前の折り返し
どうやら女子３位みたい、
向かい風が強くて進まない。
取り敢えずこのままだったら年代１位！
しかし、タイムは悪そう、、、それは、恥ずかしい。
後半頑張ってみるか！
１位の女の子は速い！
３ｋｍの折り返しで確認したら結構離れていた。
総合優勝はムリだ。
よし、
もう一人抜いて２位に上がるか・・・
シルクの為の練習レースだから
頑張るしかない。
２位の女子と並走、、、呼吸が上がってるなぁ、、、
では、私行きます！！！
ラスト５００ｍ
子供達の保護者が大声で応援している。
何あのおばさんに家の子負けてる！って思ってる人一杯いるんだろうな～。
ごめんなさい。
でも皆、
もっと練習してもっと速く走って下さい！
おばさん、こんなに頑張っているんだから・・・
何て思ったり、、、勝手な優越感に浸ったり、、、
そして、
ゴール！！！
記録証
５ｋｍ １９分３６秒
女子総合２位
４０歳以上の部 １位
でした。
タイムがいまいちでした。
風も強かったしスピード練習を全くしていなかったので仕方ないか。
２位の方に、
「昨年は３ｋｍを走っていましたよね。何キロでも走れるんですね～
凄いですね～。」って言われました。
チェックしてるんだな～その方が私はビックリです。
さぁ、
シルクまで２週間です！
スピードを上げなくては・・・
シルクも今年は４０歳以上の部
それでも負けられない！
１０ｋｍ ３９分前半で走りたい！
頑張らなくっちゃ！
