みんな、偉いと思う。

日曜日にレースを走って、

間二日です。

誰と約束をしたわけではありませんが、

時間になると集まります。

シートとシューズを持って・・・

これが、ポイント練習をする合図。

今日もやりますか！

２００ｍをやろうと思うんだけど、

リカバリーは、１００、２００、どうしますか？

１００は速く終わるけど、どっちもきついよね。

今日は、風もあることだし、２００ｍで行きますか。

な～んて三人で相談をして、、、

みんな、疲れているんだけど、やるんですよ。

ＵＰ４０００ｍ　流し　１００ｍ×３本

ストレッチ

トイレ

着替え

と、無言でもスムーズに流れます。

 

スタート

３８－５８－３９－５８－３９－５８－３９－５９－３９

ここで時計を押し間違えてグチャグチャになってしまいました。

４１－５９－４０－５９－４１－６０－５９

やっぱり、疲れてるみたい。

後半、動きませんでした。

でも、、、

今日も、

キツカッタ～～～

 

後から来たＯさんは、

一人で４００ｍ×１０本をヒーヒーいいながらやっていました。

みんな、良くやるよ！

特に、私は、女だよ～

それも、５２歳だよ～

こんなばぁさん、全国に３人位しかいないと思う。

（根拠なしの創造です。）

もうだめだ、体が痛い、寝ます。

おやすみなさい。