つくば・筑西・牛久・勝田は１０ｋｍでした。
どれも余り納得出来ない結果で、
まぁ、
練習が出来なかったので仕方ないです。
今年のシルクは５ｋｍにエントリー
目標は５０歳になって作った大会記録１９分２７秒を更新する！
久し振りの５ｋｍなので走り方を忘れています。
練習は兎に角２００ｍのインターバルと真面目なＪＯＧ
インターバルは４０秒ー６０秒で出来る様になって来ました。
そして、
最後の練習は１０００ｍ×３本Ｒ４００ｍ
理想は３分４５秒なのですが・・・
３分４７秒
３分４７秒
３分５０秒
こんなんで走れるのかな？と、
不安の残るタイムで最後のポイント練習は終わり。
レース当日
走れるのか？走れないのか？全く自分が分かりません。
いつもの事ながら、痛い所は在りまあせん。
風邪も完治しました。
１０時２０分 ５ｋｍスタート
１ｋｍ ３分３７秒 ４０代の女子ランナーが行きました
勝田でスタートバトルをして失敗したので
今回はお先にどうぞ
２ｋｍ ３分４４秒 道一杯使って先行
折り返しでライバル確認出来ず
もしかしてすぐ後ろか？
３ｋｍ ３分５２秒 もうここからは、意識もうろう
ただただ一生懸命走った
４ｋｍ ３分５０秒 １５分０６秒か、あと１ｋｍを３分・・・
あぁ・・・１８分台はムリ
５ｋｍ ３分５８秒 終わった～～～・・・キツカッタ・・・
記録証を貰うと
５ｋｍ １９分０６秒 １位
やった！！！自分の作った大会記録を
３年振りに２１秒更新出来た！
取り敢えず目標達成！
今年の表彰式も強風です。
５０代女子の表彰式
２位は、hitomiちゃんです！
地元大会でワン・ツー達成しました
私に刺激をくれた若手女子と共に・・・
皆のお蔭で頑張れました！
ありがとう！
さて今日のイベント第２弾
忘年会よりも出席率の良かった打ち上げ
余りの盛り上がりに、、、
皆さん走りよりも内臓が疲れたのではないでしょうか？
若手女子が入ると・・・
いいよね～～～
今度は女子会かな？
走れたし、飲めたし、話せたし、、、
スッゴク楽しかったです！
最高のシルクカップでした
フル練習に没頭していてスピードそっちのけだったもので御姿さえ見ることなく終わってしまうかと心配していましたが…辛うじて折返し以降は背中を遠目に見ながら走れて良かったです(^^)
姿は見えども距離は縮まらず１１秒ほど遅れをとってしまいましたが…背中は大きくそして勇ましく映っておりました☆
レース後のお疲れのところ話しかけさせてもらい失礼しました…お疲れではあったと思いますが私には漲るチカラが感じられ気合を入れてもらえた気分でした(^^)
この後は羽生＆熊谷で５Ｋを走りますので…１８分３０秒の壁を破れるようにスピード練習に没頭します！！
さくらまつり…必ず出向きますので（*^_^*）
大会記録更新と部門１位おめでとうございます☆☆
私は逆に実力を発揮できず残念です。
羽生では負けないようにしたいです。
それにしても速い。
ただ一言『流石です。』
そして、まだまだ進化している身体に。
夜はありがたい言葉を頂いて、ちょっとやる気が出てきました。
次も頑張りましょうね。
最近走れなくて自信喪失だったのですがまた走れる気がして来ました！
hitomiちゃんもやる気あるし、若い女子には追っかけられるし、とっても元気を貰っています。
次は羽生でピーちゃんと５ｋｍを走りますがもう全然力が違うので後から追っかけます。
小沼ちゃんははなもものフルですよね、頑張って下さい！
今年カスミのエントリーは辞めました。
大凧は走りますよ！
とにかくゴールしてすぐ。
前からも思ってたけど、すごいなぁ～ってしみじみ思っちゃいました
私は・・・
なので、よろしくお願いしまーす
シルクで会えるのを楽しみしていたのですがお顔がよく分からなかったので声を掛けて頂いて良かったです。
後ろを走っていたんですか、私ってやっぱりデカい
岩井の５ｋｍを狙ってあれだけやったタイムより今回の方が良かったです。力まず走る！って大事だな～って感じました。
またちょっとだけ自信が戻って来ました！
今度は羽生ですね！
ハリーさんは１８分３０秒を切るのが目標なんですね？
私は１０ｋｍを走ります。
昨年のタイムが余りにもひどかったので今年は３９分台では走りたいです。
お互いに、目標を持って走りましょう！
ざっこ売りのおばさんに会いに来て下さい
飲んだくれのアホにあんな時間までお付き合いして下さりありがとうございました。
練習ではあんなに私の前を走ってるんですから、、、
レースが走れないのは変ですよ～～～。。。
羽生では、
気持ち良くゴールして下さい！
また、
苦しい練習を頑張って行きましょう！
勝田では厳しく戒められたのでとっても嬉しいです！
飲んだくれて失礼な事言った？
はなもものフル、
楽しみにしています！
私も
『流石まるさん！やったね！』って一杯褒めちゃいますよ
でも、
レースで結果を出すにはまだ足りませんでしたね。
これから暖かくなったらもっともっと面白い練習が出来ます！
頑張って行きましょう！
なが～い打ち上げでしたが
お付き合いありがとう