ともみちゃんがシルクコースが解らないって言うもんで、
久々にシルクコースを二人で走ろうと思ったら、
仲間のTさんが走り出すところで・・・
では、ご一緒に!
今日は、ボディーガード付きのロードジョグ。。。
風は強いし、足元は暗いし、
やっとの思いで10kmを走り切ったら、
Tさん、「もう1本行くよ!」
私達は、「5kmコースなら・・・」と、
トータル16kmを走りました。
私の嫌いなロングジョグ、、、
仲間のお蔭でこうして走れます。
ともみちゃんもゆっくりジョグならいくらでもって感じ、
私を引っ張ってくれます。
とってもいい練習が出来ました!
帰り際に
「明日も来ます!」って。
あら~~~、
やる気満々じゃないですか!
私も、年末だからってサボっていられなくなりました。
頑張らなくっちゃ!
こっちの朝練は、久々にS垣ジーヤと。
笠間で、惨敗したジーヤは、疲れてボロボロ。1キロ8分で、ヨタヨタ。
ジーヤも、かすみはフルを走るそうなので、2月3月は走り込みに付き合ってもらいます。
駅伝は走れたのにね。
え?フル走るって???
凄いなぁ~かすみは暑くて?いや寒い時もある!
お天気、気温が不安定な時期で難しいですよね。
でも、
一緒に練習出来る仲間が居るといいです。
二人で頑張って下さい!
私は、
いつものカスミ5kmで総合3位似内を目指します。
もうそろそろ難しいと思うけど・・・
頑張ってみます。