ともみちゃんがシルクコースが解らないって言うもんで、
久々にシルクコースを二人で走ろうと思ったら、
仲間のＴさんが走り出すところで・・・
では、ご一緒に！
今日は、ボディーガード付きのロードジョグ。。。
風は強いし、足元は暗いし、
やっとの思いで１０ｋｍを走り切ったら、
Ｔさん、「もう１本行くよ！」
私達は、「５ｋｍコースなら・・・」と、
トータル１６ｋｍを走りました。
私の嫌いなロングジョグ、、、
仲間のお蔭でこうして走れます。
ともみちゃんもゆっくりジョグならいくらでもって感じ、
私を引っ張ってくれます。
とってもいい練習が出来ました！
帰り際に
「明日も来ます！」って。
あら～～～、
やる気満々じゃないですか！
私も、年末だからってサボっていられなくなりました。
頑張らなくっちゃ！
こっちの朝練は、久々にS垣ジーヤと。
笠間で、惨敗したジーヤは、疲れてボロボロ。1キロ８分で、ヨタヨタ。
ジーヤも、かすみはフルを走るそうなので、２月３月は走り込みに付き合ってもらいます。
駅伝は走れたのにね。
え？フル走るって？？？
凄いなぁ～かすみは暑くて？いや寒い時もある！
お天気、気温が不安定な時期で難しいですよね。
でも、
一緒に練習出来る仲間が居るといいです。
二人で頑張って下さい！
私は、
いつものカスミ５ｋｍで総合3位似内を目指します。
もうそろそろ難しいと思うけど・・・
頑張ってみます。