mayo☆迷ダイアリー

還暦を過ぎましたが、これからどんな楽しい事が起こるかな?年に負けるな!心も身体も??代。

シルクコース、10kmと5km

2014-12-25 21:31:47 | 練習

ともみちゃんがシルクコースが解らないって言うもんで、

久々にシルクコースを二人で走ろうと思ったら、

仲間のTさんが走り出すところで・・・

では、ご一緒に!

今日は、ボディーガード付きのロードジョグ。。。

風は強いし、足元は暗いし、

やっとの思いで10kmを走り切ったら、

Tさん、「もう1本行くよ!」

私達は、「5kmコースなら・・・」と、

トータル16kmを走りました。

私の嫌いなロングジョグ、、、

仲間のお蔭でこうして走れます。

ともみちゃんもゆっくりジョグならいくらでもって感じ、

私を引っ張ってくれます。

とってもいい練習が出来ました!

帰り際に

「明日も来ます!」って。

あら~~~、

やる気満々じゃないですか!

私も、年末だからってサボっていられなくなりました。

頑張らなくっちゃ!

 


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2 コメント

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こっちは (小沼)
2014-12-25 23:02:51
女子二人と、ボディガード付きジョグ!いいなあ。
こっちの朝練は、久々にS垣ジーヤと。
笠間で、惨敗したジーヤは、疲れてボロボロ。1キロ8分で、ヨタヨタ。
ジーヤも、かすみはフルを走るそうなので、2月3月は走り込みに付き合ってもらいます。
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小沼さんへ (mayo)
2014-12-26 21:38:20
S垣ジーヤ不調なんですか?
駅伝は走れたのにね。

え?フル走るって???
凄いなぁ~かすみは暑くて?いや寒い時もある!
お天気、気温が不安定な時期で難しいですよね。

でも、
一緒に練習出来る仲間が居るといいです。
二人で頑張って下さい!

私は、
いつものカスミ5kmで総合3位似内を目指します。
もうそろそろ難しいと思うけど・・・
頑張ってみます。
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