こっそり、
でも、
み～んなバレてるけどね・・・
今日はさくらマラソン5kmを走って来ました！
久し振りのレースだし、
ここの所よく分からない練習を気の向くままにやってるので
全く目標が定まらす・・・
兎に角は、
20分切りはしておきたい！という思いで走りに行きました。
昨年はハーフを走っているので5kはどんな感じかな？
2年前は19分31秒で走っていました。
コースは？
平坦なんだけどスタートしてから公園内を走るのが
グチャグチャしていて走りずらい。
さて・・・今年は？？？
自信がないからゆっくり入ろう～
それだけを決めてスタート！！！
5km中間点
9分28秒
あれ？これって後半4分ペースで走れば19分台前半だよね。
行けるかな？
前に居るのは高校生か？大学生か？一人だけ。。。
総合では2位
友人が撮ってくれました。
こう言う光景は昔トラック競技では記録に残っていますが、
久し振り。
結果・・・
何だか、走れちゃいました！
40歳以上の部なのに・・・？
6位入賞のみっちゃんと久し振りに
ツーショット
その後、
ハーフの優勝者ナガノちゃんと
お互いに健闘と称えあい
そのお友逹とも盛り上がって・・・
頂いたビールで乾杯！
(私、運転してませんからOK)
懐かしい人見っけ！
さっすが～、やっぱり速い！
こんな遊びもして来ました！
とっても楽しい一日でした。
でも昨日は、
今季初のテント販売でクッタクッタでした。
その後は孫5人集合で・・・
疲れ過ぎて走れないと思っていました。
そんな時ほど、
欲が無い時ほど、
走れるんですね～？？？
難しいもんです。。。
ランニングフォームいいですね。
脚の逞しさもいいですね。
脚だけ見たら男性並み（失礼）
それだけかっこいいですよね。
この調子で岩井将門突っ走ってください
こちらはのんびりつくばフルに向けて
走っています。
頑張りましょう。
総合２位も凄いですね。
やっぱり、きつい練習しないと速くはならないんですよね。
あの３００ｍクロカンは、良い練習だと思います。
アフターも楽しそうだし、良い１日でしたね。
目標どころか、2年前をあっさり越えてしまうところが凄いですね😲気ままな今のトレーニングがハマっているのですかね⁉
シンプルなトラックとかで、きっちり追い込むのも良いけれど、公園の不整地とかロードの起伏を使ってやるのも変化があって面白いですよね😁
メンタルの衰えが否めない今、どうにか飽きずに楽しくゼイハァ出来る工夫をして行こうと思ってます‼
弱いココロを騙しながら(笑)
しばらくレースが空いてしまったのでどうなるかと思いましたが走れて良かったです。
この逞しい脚！
これからも、見かけ倒しにならない様に頑張ります！
Sさんは、
のんびりフルなんて言わないで
さっさと走って来て下さい！
終わったらまたスピード練習やりましょう～ね。
応援ありがとう！
こんな練習がいいのか悪いのか？って結果次第。
走れれば全てOKです。
今の私には合ってるのかな？
余りきつ過ぎると続かないし甘過ぎてもダメ。
程よい所で頑張って行きます！
お互いにいい練習法を見つけて行きましょう。
昔々トラック練習で“地獄巡り”と銘打って走っていた頃は怖いもの知らずのやんちゃでした。
その分強かったですよねぇ～。
今は・・・
日々練習したくない自分との闘いです。
騙しだまし・・・
それでも止めずに走ってるんだから良しとしましょう。
また大会で会えた時は、
同じ高さの表彰台で記念撮影したいです。
来年カテゴリーが上がったら総ざらい間違いなし！
楽しみにしています！
さくらマラソン走られたんですね～
リラックスした状態だったので、思っていたより走れたのでしょうか？
いつも、なんだかんだ言っても、きっちり結果を残されてますよね
話は変わりますが、この前初めて鹿窪公園に行ってきました
良いですね、冬場は朝は寒いので、仕事帰りに行ってみようと思います。
気まま練習で走って来ました！
いい結果が出て良かったです。
鹿窪に来たんですね。
走り慣れるといい練習が出来ると思いますよ。
今度来るときは連絡下さい！
ご案内致します。
去年のこの大会でご挨拶させて頂いたので、一年経ったのだと思うと早いですね。
青空宴会(？)でご一緒したクラブの子達と「本当スゴい！速い！」と話題になりました。
またまたmayo姉さんの応援部隊が増えました♪
次にご一緒出来るのは筑西だと思います。mayo姉さんの連覇を応援しつつ、私も恥ずかしくない走りが出来る様に頑張ります(*´∀`)♪
※すみません。ブログ上なのでmayo姉さんと書かせて頂きました。
お友達とも大変楽しい時間を過ごさせて貰いました、お礼を言っておいて下さい。
mayo姉って呼んで下さい！
ブログの中だけでなく今度会った時には是非とも大きな声で呼んで下さい！私も、“はるなちゃん”て呼ばせて頂ます。
先日お仲間とも話題になった埼玉のスーパー50代ユゲタさんと水戸マラソン5km戦う事になりました。友人から聞かされて今ワクワクしています。
ユゲタさんにもし、もしもし勝ったら本当に速いって褒めて下さい！
そうでなかったら・・・私なんてまだまだって事です。
筑西でお会い出来るのを楽しみにしています！
お互いに納得行くレースが出来る様頑張りましょう！