1周 1.05km周回
昨日は左周りで風が強かった
何の意識もしないで走ったのですが、
入りのタイムはほぼ安定。
10km 46分16秒
走り終わってクッタクッタ、ダウンがきつかった!
今朝は、
右回り
今日は1kmごとにチェックを入れて落ちないように意識した。
10km 45分52秒
走った後、
ダウンが出来る様になって来た!
段々と走れて来ている感じがする。
でも、
もうひとランク!
さぁ~、どうしたもんか?
シューズにも大分慣れて来たが、
レースではどうなるか?