今日は水曜日、
以前は仲間と鹿窪のトラックでインターバルをやっていました。
最近は、
明るい内にＳさんと練習をする事が多いのですが、
久し振りに
夜の鹿窪に行ってみました。
結構明るくて走ってる人も多くて、
昼間よりもやる気出ちゃうかも？
昼間吹いていた強風もおさまって良かったです。
ダブルＭ・Ｍさんは２００ｍのインターバル
私とＳさんは、
Ｔさんに引いて貰って１０６０ｍ×３本 Ｒ３８０ｍです。
hitomiちゃんは応援ランです。
「１０６０ｍ ４分で行きましょう！１０００ｍに換算すると３分４６秒位です。」
え～、キツイなぁ～、走れるんだろうか・・・
兎に角、付いて行くしかない！
折角の仲間との練習です、頑張らなくっちゃ！
１本目 ３分５９秒 Ｒ２分１６秒
全然時計を見なくても付いて行ければいい練習
なんて楽なんだろう、苦しいけど・・・
２本目 ３分５９秒 Ｒ２分２０秒
キツイです、どうにか付けた・・・
３本目 ３分５９秒 Ｒ時計押すの忘れた・・・
出来た～、、、良かった、、、
駅伝で苦しい思いをしたから走れたのかな？
こんな苦しい練習は久し振りです。
風は止んでいたけどスッゴク寒かった。
皆、こんな中練習してるんだよね。
私は昼間練習出来る様になったのに、
気持ちが負けている気がする。
反省。。。
仲間との練習はやっぱりいいですね～、
本当にいい刺激になりました！
また少し、
頑張る気持ちが湧いてきました。
ありがとうございました！
古河もも、
一生懸命走って来ます。