今日は水曜日、
以前は仲間と鹿窪のトラックでインターバルをやっていました。
最近は、
明るい内にSさんと練習をする事が多いのですが、
久し振りに
夜の鹿窪に行ってみました。
結構明るくて走ってる人も多くて、
昼間よりもやる気出ちゃうかも?
昼間吹いていた強風もおさまって良かったです。
ダブルM・Mさんは200mのインターバル
私とSさんは、
Tさんに引いて貰って1060m×3本 R380mです。
hitomiちゃんは応援ランです。
「1060m 4分で行きましょう!1000mに換算すると3分46秒位です。」
え~、キツイなぁ~、走れるんだろうか・・・
兎に角、付いて行くしかない!
折角の仲間との練習です、頑張らなくっちゃ!
1本目 3分59秒 R2分16秒
全然時計を見なくても付いて行ければいい練習
なんて楽なんだろう、苦しいけど・・・
2本目 3分59秒 R2分20秒
キツイです、どうにか付けた・・・
3本目 3分59秒 R時計押すの忘れた・・・
出来た~、、、良かった、、、
駅伝で苦しい思いをしたから走れたのかな?
こんな苦しい練習は久し振りです。
風は止んでいたけどスッゴク寒かった。
皆、こんな中練習してるんだよね。
私は昼間練習出来る様になったのに、
気持ちが負けている気がする。
反省。。。
仲間との練習はやっぱりいいですね~、
本当にいい刺激になりました!
また少し、
頑張る気持ちが湧いてきました。
ありがとうございました!
古河もも、
一生懸命走って来ます。