昨日、
当日エントリーで走れると言うことで
高層ビルの見える荒川の河川敷を走って来ました！
珍しくレースが空いて
今の走力が全く分かりません。
練習も適当だし、
まぁ、１９分前半で走れたら上出来！って感じで。
９時スタート
とっても暑い。
１ｋｍ通過 ３分３７秒
まぁ、いい感じ
２．５ｋｍ通過 ９分３０秒
５ｋｍ １９分１９秒（自分の時計）
一生懸命に走るとやっぱり苦しい。
この追い込みは練習では絶対に出来ない。
走って良かったです。
今このタイムで走れれば・・・
日光までに坂練を入れて、
１９分台では走れそうかな？
トラックと違って
ロードレースは気持ちが楽。
いいのかな～？
こんなにグータラしてて・・・