【我が家の「七草粥」】✨

こんにちは！

栄養士まさえです。

 

1月7日は人日（じんじつ）の節句✨

 

「春の七草」が入ったおかゆを食べると、

1年間を無病息災で過ごせると言われている日✨

 

 

春の七草は…

「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」🥬

 

 

年末年始の疲れた胃腸に優しい

「七草粥」✨

 

我が家の「七草粥」は

畑で収穫した大根、小松菜、カブを入れて

頂きます♬

 

 

塩とかつおだしでコトコト煮て出来上がり💕

 

シンプルで体が求めている味☺

体が温まります♬

 

 

幸せ〜😊

 

 

それでは今日も

健康で豊かな一日となりますように💕