こんにちは❣️
栄養士まさえです😊
今週末は寒くなりましたね。
身体を冷やさないように
首、手首、足首を温めましょう💕
昨日は箱根へ行く予定でしたが
小田原から大渋滞🚗😆
予定を変更して
熱海の伊豆山神社へ行きました⛩️
熱海は暖かく、波風もなく
海がとても穏やかで
離島が夕方までくっきりと見え
ラッキーな1日でした👍
臨機応変に対応すると
イライラする事もラッキーな出来事へ
変化しますね🌈
それでは今日も
健康で豊かな1日となりますように🥰
こんにちは❣️
タンドリーチキン
魚のつみれ揚げ
サラダ🥗
カッテージチーズに練乳味のデザート
ビーフンがパリパリのデザート
チャイ
メヘンディを書いているところ
出来上がり💕
栄養士まさえです😊
先日、100歳のおばあちゃんが
自宅で転んでしまい、
歩く事が出来ずに寝たきりに😭
だけど、大正生まれの女性は強い！
自分で立とうとする気力、
トイレに行こうとする気力が凄くて
自力でベッドに座っていた時はビックリ‼️
「生き抜く」と言う本能や魂が、
病気を回復させる、免疫力が高くなる、
ということを100歳のおばあちゃんを見てとても実感します。
今回も治ると信じています！
そしておばあちゃんを尊敬しています❤️
写真のお料理は
バングラデシュのご近所さん🇧🇩
お料理上手なナズマさんに
ビリヤニをご馳走になりました💕
ビリヤニもタンドリーチキンもカレーもとっても美味しいのです😋
幸せ〜🥰
そして「メヘンディ」と言うヘナで
お祝い事やオシャレに書く
バングラデシュの伝統的なお花と模様を
手先が器用な娘さんに書いてもらいました💕
とっても上手でルンルン♬
嬉しい〜🌈
それでは今日も
健康で豊かな1日となりますように😊💕
タンドリーチキン
魚のつみれ揚げ
サラダ🥗
カッテージチーズに練乳味のデザート
ビーフンがパリパリのデザート
チャイ
メヘンディを書いているところ
出来上がり💕
こんにちは❣️
栄養士まさえです😊
11月に入り、暖かい日が続いていましたが、今週末は寒くなりそうですね🍀
今日は畑の野菜を使い、
「あったかホワイトシチュー」を
作りました💕
身体を温めて
風邪をひかないようにしましょう💕
それでは今日も
健康で豊かな1日となりますように🌈
こんにちは❣️
栄養士まさえです😊
今日は母校の収穫祭に来ています💕
息子達が作成した経堂門も素敵！
数年ぶりの制限のない収穫祭✨
とても賑わっています。
そして、これから20数年ぶりの
同窓会に参加します。
同級生に会えるのがとっても楽しみ💕
それでは今日も
健康で豊かな1日となりますように😊💕
息子達が制作した経堂門
伊勢神宮 外宮分家
