うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

野菜たっぷり♪ちゃんぽん♪

2018-01-04 22:33:20 | めん





今日はリクエストのちゃんぽん。

今は高値のキャベツも半分だけ買って、もやし、玉ねぎ、にんじん、ねぎをたっぷり♪

ホタテ、コーンも加えて、おいしくできました^^

いただきものの、いかしゅうまいを添えて、ごちそうさまでした。




1月4日のメニュー

・ちゃんぽん
・餅の油揚げ焼き
・いかしゅうまい







餅の油揚げ焼き


懐かしいおいしさ♪


A みりん・しょうゆ(各適量)



1.油揚げは袋状に開いて餅を詰めます。

2.フッ素樹脂加工のフライパンを弱火で熱し、1を入れて2~3分焼き、返して餅が柔らかくなるまで焼きます。

3.酒(適量)をふり、Aを加えて煮からめ、食べやすく切ります。七味唐辛子をふっても。














ちゃんぽん


冷凍庫のホタテもプラスして♪


☆野菜は塩・こしょうオイスターソースで調味。スープは水を煮立たせ、鶏ガラスープの素(適量)、砂糖・塩(各少々)で調味しました。












おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 おかあしゃ~ん




見てくださってありがとうございます。

今年も明るい毎日でありますように。

風邪などひかれませんように お気をつけください。





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