0441起床。
今朝は放射冷却が捗って走り出し0℃も平均-2℃最低-5℃とか。指もげるわ。
寒くて掛からんのか脚が無いのか両方なのか分からんが進まんくて遅い。んじゃ10分登坂練でもするか、と今季初のこぶしの里線へ侵入するも、路面清掃されてないので怪しいなと思いつつ、だいぶん序盤で倒木の残骸、残雪と凍結が現れてワロタ。
やはり大雪だったんだなぁ、融雪後の路面清掃待ちといった感じで暫くダメだな。
へてへて、おはカルノパワー。
一念峰もまだ冬季閉鎖中？な模様。
積雪期明けのグレーチングトラップなどには要注意。路上は戦場。
〔時間とコース〕0502～ 館山~関~直江提~ビッキ石~R13~カルノパワー 36ｋm
〔天候〕晴れ、気温-2℃（平均）、風向風速 東0.5m/s
〔体重〕67.1kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕19:41 28.3km/h 267w
【TSS:94.1 IF:0.88 NP:264.2 [W] 消費エネルギー:889.4 kJ】36km 1h12m（走行時間）
帰宅遅めだったが、今夜はカレーなので夜ローラーして良いよだそうで帰宅即ローラー。
【TSS:17.8 IF:0.59 NP:177.0 [W] 消費エネルギー:318.8 kJ】30分 GT4本
磐梯吾妻スカイラインHCエントリー開始だとか。もし定員埋まらずならエントリーしてみようかな近いし。
2159起床。
今朝は放射冷却が捗って走り出し0℃も平均-2℃最低-5℃とか。指もげるわ。
寒くて掛からんのか脚が無いのか両方なのか分からんが進まんくて遅い。んじゃ10分登坂練でもするか、と今季初のこぶしの里線へ侵入するも、路面清掃されてないので怪しいなと思いつつ、だいぶん序盤で倒木の残骸、残雪と凍結が現れてワロタ。
やはり大雪だったんだなぁ、融雪後の路面清掃待ちといった感じで暫くダメだな。
へてへて、おはカルノパワー。
一念峰もまだ冬季閉鎖中？な模様。
積雪期明けのグレーチングトラップなどには要注意。路上は戦場。
〔時間とコース〕0502～ 館山~関~直江提~ビッキ石~R13~カルノパワー 36ｋm
〔天候〕晴れ、気温-2℃（平均）、風向風速 東0.5m/s
〔体重〕67.1kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕19:41 28.3km/h 267w
【TSS:94.1 IF:0.88 NP:264.2 [W] 消費エネルギー:889.4 kJ】36km 1h12m（走行時間）
帰宅遅めだったが、今夜はカレーなので夜ローラーして良いよだそうで帰宅即ローラー。
【TSS:17.8 IF:0.59 NP:177.0 [W] 消費エネルギー:318.8 kJ】30分 GT4本
磐梯吾妻スカイラインHCエントリー開始だとか。もし定員埋まらずならエントリーしてみようかな近いし。
2159起床。