makorinの日々の雑感

その時その場所にいるために日々精進中

茂庭っ湖ライン タイムトライアルレース

2016年04月30日 | 自転車

〔時間とコース〕0722~ 朝練コース

〔天候〕気温11℃ 晴れ(西の強風)

〔体重〕***kg(計測なし

〔区間タイム〕17:50 31.2km/h

〔メンバー〕ソロ

 

0700起床。

二度寝して寝坊した。0700からアップ兼ねて朝練しようと舟山さんと約束していたのに…。

舟山さんには先に走ってもらうことにして、大至急着替えて走りに行く。か、風が強い…。昨夜から続く西の強風で昨日38mmホイールへ換装した違いは分からず。分かったのは追い風はゴイスー進むな、くらい。

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摺上川ダム沿いの国道399号線を使用し、約11kmの区間を250名の参加者毎に1台ずつ出走し、完走タイムを競う「タイムトライアル」レースを行う。

といったレースに参加のため、0900過ぎに樋口さんを乗せて茂庭へ出発。R13で飯坂に抜けるだけ。近くていいですねー。

あやうく先日3000円ほどで購入した15秒を家に忘れて行くところでした。

飯坂のセブンイレブンでもけけさんと遭遇。まさかのお揃いチェック柄で照れ笑いの再会。

 

会場に到着して受付を済ませ試走。しかし福島も絶え間なく強風ですねぇ。長男と1本、ソロで1本。往路は強烈な向かい風で橋梁の吹きっ晒しはホイールが吹っ飛ぶくらいの突風でござんす。もはや長男は泣きが入ってDNSモードに。出走は1440頃だし、だんだん風止むから、となだめて過ごす。

 

優勝するつもりで走りましたが優勝できませんでした。今回も。

リザルト17:31 5位/36

でも、まぁリザルトで前後のメンバーを見るといつものセレクションで、今の実力通りの結果。トップの根本とは55秒差かぁ、速えぇなー。

終わってから思ったけど、朝練は余計だったんじゃないかな。

 

試走よりかは些か風も収まった気もするが、長男(小学生)は往路の強烈な向かい風をMTBで出走。特別ルールの並走オッケーというのも助かりました。

 28:23 5位/10 11kmTTはいい経験になったんじゃないかな。

実際、僕も距離11kmのTTはいい経験になりました。概ね平坦基調の良いTTコースですし、もし来年もあれば参加したいと思います。

 

レース後は茂庭といえば菜っ葉汁を啜りながら、TTバイク一般で2位入賞したもけけさんの表彰を見て、参加賞の入浴券でもにわの湯に浸かり、顔見知りのサイクリストの方々と親睦を深めるなど。

 

もはや恒例の祝勝会改め反省会をするべく帰米。メンバーは樋口、もけけ、マツモ。

気づいたら朝の0400過ぎていました。

以上。

 

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The Week

2016年04月29日 | 雑感

0630起床。

よう寝た。昨夜はワイン1本空けて更に追加して床に寝落ち。夜中に起こされ布団へ移動した。

29~5まで連休。

 

0800から星輪店でレースピ40Tのセットアップのお手伝い。

その後少し走ろうと朝練スタイルで行ったけれど北西の強風でとても乗れたもんじゃない。一念峰だけ経由して帰宅。

10速仕様だったBOMAのカーボンホイールTUを11速化(11t-23t GP4000sⅡ)してブレーキシュー替えてセットアップ。完成重量は200g弱軽くなって6.9kgになった。シャマルウルトラW/Oで完成重量7.1kg(11t-25t Pro4 RacingTube R'AIR)

午後は倅氏の小学校へ授業参観。MTBで行ったら雨降り出してライトに濡れて帰宅。その後は家の窓拭きしたり風呂掃除したり散髪行ったり。

明日は茂庭っ湖タイムトライアルに参加なので、夜は断酒で過ごす。

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朝練(Attack Motel追加

2016年04月27日 | 自転車

〔時間とコース〕0501~ 朝練コース

〔天候〕気温6℃ 晴れ

〔体重〕65.0kg(練習後

〔区間タイム〕17:55 31.0km/h

〔メンバー〕樋口

 

0440起床。

昨日に続き樋口さんとチギリ愛練。

その後なんとなくラブホ街道の丘越えを追加。Attack Motel区間とする。

 

 

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朝練(チーム練

2016年04月26日 | 自転車

〔時間とコース〕0501~ 朝練コース

〔天候〕気温6℃ 晴れ

〔体重〕66.6kg(練習後

〔区間タイム〕17:21 32.1km/h

〔メンバー〕樋口、桑原

 

0439起床。

アラーム1分前に覚醒。宮城クリテリウムの悔しさからくるものなのか、昨夜2100に就寝したからかは不明。

昨日は完全レストにして今朝から朝練再開(単に前の晩に呑み過ぎてサボった)

やや疲れが残ってる感じなのでアクティブレストなペースでソロの積もりが、今朝は樋口さんと桑原くんが合流。計測区間は大至急高強度ペースに。

で、区間タイムの今季PR出ました。あとヨダレとナミダ。

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第24回クリテリウムみやぎ(エリートII )

2016年04月24日 | 自転車

〔時間とコース〕***~ 大崎市古代の里周辺

〔天候〕気温25℃ 晴れ(北西の風やや強し)

〔体重〕***kg(計測なし

〔区間タイム〕***

〔メンバー〕樋口

 

0500頃に拙宅出発。

 

優勝するつもりで走りましたが優勝できませんでした。

TT7位(5m22s17)
クリテリウム6位(34m29s00)

もはや定位置のリザルトですね。

もっと速くなりたい。

 

キッカジフニータの方の車載動画を観て振り返ると、自分のレース展開に思うところはイロエロあります。

最終回飛び出たタイミングで逃げていれば、なぜ待ってしまったのか。

しかし、キープレフトでドボンしましたが「落車しない」という家庭内目標は達成されました。

 

 

猛省して練習に励もう。

その時その場所にいるために。

 

帰米後はケンボーも呼んで祝勝会。のはずが反省会となりました。

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朝練(AR

2016年04月23日 | 自転車

〔時間とコース〕0502~ 朝練コース

〔天候〕気温7℃ 晴れ

〔体重〕65.2kg(練習後

〔区間タイム〕19:50 28.0km/h

〔メンバー〕ソロ

 

昨日は雨天で完全レストだったのでアクティブレストな感じで。

いわゆる大型連休のシワ寄せでだいぶ疲弊しているが、いよいよ明日は今季初レース。

リンゴ園と朝陽がいい感じでした。

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朝練(改めて新機材

2016年04月21日 | 自転車

〔時間とコース〕0501~ 朝練コース

〔天候〕気温6℃ 晴れ

〔体重〕65.2kg(練習後

〔区間タイム〕19:06 29.1km/h

〔メンバー〕ソロ

 

0440起床。

今日から5分早めに行動開始。

今日は再び新機材で朝練。やっぱ乗りやすいし起伏での失速感もない。踏めば進むし。踏めば(伝われ)。

イロエロ疲労もあるし、さすがに早朝はオールアウトまでアガらないが、区間タイムと速度も昨日よりかは良い。

まぁ結局よく分からないけれどとても気持ち良いので良い(伝われ)

金曜、土曜はレストかな。

あとスネ毛剃らないと。

 
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朝練(旧機材

2016年04月20日 | 自転車

〔時間とコース〕0506~ 朝練コース

〔天候〕気温2℃ 晴れ

〔体重〕65.6kg(練習後

〔区間タイム〕20:20 27.4km/h

〔メンバー〕ソロ

 

0445起床。

今日の朝練は久しぶりに旧機材で。はたして新機材とナニが違うのかそろそろ比較検証してみようかと。

走り出して最初の違和感はSTIレバーとクランク、まぁデュラエースで速くはならないかもしれないけれど、このSTIの軽快さを知ったら戻れないなぁ。旧機材67アルテのワイヤーもポリマーコーティングにしたときは感動したんだけどな。

そしてフレームはというと、なるほどなぁ反応性や巡行し易さっていうのはこういうこと?ってなんとなく感じたり。どうしても起伏でガクンと落ちてしまい、あれれ?ってな感じでケイデンスを保つのが難しい。そして50km/hくらいでの下り片手ハンドル操作が怖かったな。こんなにフラつくんだっけ?ヘッド周りの剛性は以前から不安あったけど弱さを知る。ただ、ホイールもギヤ構成も違うので純粋にフレームの比較とはならないのだが。プラシーボ効果だけではない違いがあるのは確かだ。

指摘されて思ったけれど、旧機材は久しぶりに実走させたので不良部位があるのかもしれんな。特にしばらく不動だった部位に。ヘッドベアリング周りは振った感じゴリゴリ感はないけれど、特に弱い部位なので怪しい。シーズン初めの怪しい挙動は疑って掛かるべき。

 

まぁ、イロエロ知ってしまったらもう戻れない事を知った朝。そして今朝は寒かった、ということも追記しておく。

なお、新しい機材はよく動きますねw

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朝練(毒出し

2016年04月19日 | 自転車

〔時間とコース〕0506~ 朝練コース

〔天候〕気温4℃ 晴れ

〔体重〕67.0kg(練習後

〔区間タイム〕20:53 26.6km/h

〔メンバー〕ソロ

 

0445起床。

昨夜は拙宅に樋口さんとヒカルが来てイロエロと呑みながら話してたら、ちょいと呑み過ぎた。

なので、レスト気味に毒出し練。

24日は宮城クリテリウム。いいかげん今日からコンディション整えていかないと。

あと、スネ毛剃らないと。

今日もいい天気だな。働きたくない。

 

あ、そういえば、昨夜は初物のコゴミを食しました。春ですねぇ。

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朝練(重め

2016年04月18日 | 自転車

〔時間とコース〕0504~ 朝練コース

〔天候〕気温8℃ 晴れ

〔体重〕67.0kg(練習後

〔区間タイム〕20:33 27.1km/h

〔メンバー〕ソロ

 

週末の飲食を反映して増量。

月曜日の朝はいつも重め。

昨日の暴風で路上には木の枝などの飛来物多数。

 

昨日ワコーズのチェーンクリーナーとフォーミングマルチクリーナーで掃除した。吹き掛けてマイクロファイバークロスで拭き取るだけってのが簡単でいい。

ケミカル代なんて手間暇を考えれば安い。

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