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昼ローラー 109TSS_1918kJ
(2023年12月24日 | 自転車)
0852起床。アマプラ動画で大して見るもんないので最近はNHKオンデマンドへ課金... -
朝ローラー 19TSS_336kJ
(2023年12月23日 | 自転車)
0606起床。15cmほど。16分除雪からのローラー流し。今日も仕事。【TSS:... -
朝ローラー 18TSS_307kJ / 夜ローラー 24TSS_397kJ
(2023年12月22日 | 自転車)
0603起床。除雪するほど降雪なしで二度寝。【TSS:17.8 IF:0.62 ... -
朝ローラー 23TSS_375kJ / 夜ローラー 26TSS_404kJ
(2023年12月21日 | 自転車)
0554起床。10年に一度とか最強寒波とか真冬並みとかの表現多すぎね?だいたい冬... -
朝ローラー 21TSS_356kJ / 夜ローラー 33TSS_544kJ
(2023年12月20日 | 自転車)
0557起床。もはやアラーム止めた記憶すらない練度に熟練。【TSS:20.9 I... -
朝ローラー 16TSS_281kJ / 夜ローラー 42TSS_669kJ
(2023年12月19日 | 自転車)
0558起床。たった1日で真冬のような景色になったな。【TSS:16.0 IF:... -
夜ローラー 23TSS_401kJ
(2023年12月18日 | 自転車)
0551起床。クッソ積もってオッさん付き... -
昼ローラー 117TSS_1940kJ
(2023年12月17日 | 自転車)
0845起床。ようねた。お外は風が冬のソレ。雪降ってるし。いよいよ外は雪降りで真... -
朝ローラー 22TSS_404kJ
(2023年12月16日 | 自転車)
0541起床。どんより天気やだな。今日も... -
朝ローラー 29TS_512kJ / 夜ローラー 22TSS_380kJ
(2023年12月15日 | 自転車)
0545起床。いよいよ雪かぁ...【TSS:29.3... -
朝ローラー 23TSS_406kJ / 夜ローラー 22TSS_367kJ
(2023年12月14日 | 自転車)
0546起床。身辺は単純明快でいいから500... -
朝ローラー 20TSS_362kJ / 夜ローラー 27TSS_436kJ
(2023年12月13日 | 自転車)
0553起床。来年の抱負は「二度寝しない... -
朝ローラー 20TSS_357kJ / 夜ローラー 21TSS_367kJ
(2023年12月12日 | 自転車)
0542起床。雨天。パワータップが上振れ... -
朝ローラー 11TSS_188kJ / 夜ローラー 28TSS_457kJ
(2023年12月11日 | 自転車)
0612起床。まだ年末感ないけど残り2週間... -
ウィンター100km 222TSS_2579kJ
(2023年12月10日 | 自転車)
0802起床。暖冬なのでまだロード乗れる... -
朝ローラー 11TSS_182kJ
(2023年12月09日 | 自転車)
0612起床。来年から本気だすわ。今日も... -
朝ローラー 17TSS_298kJ / 夜ローラー 34TSS_555kJ
(2023年12月08日 | 自転車)
0559起床。朝に早く起きないと朝に早く... -
朝ローラー 15TSS_254kJ / 夜ローラー 32TSS_521kJ
(2023年12月07日 | 自転車)
0604起床。とにかく暗い昨今。【TSS:14.... -
夜ローラー 48TSS_776kJ
(2023年12月06日 | 自転車)
0618起床。まばたきしたら寝坊した。退... -
朝ローラー 12TSS_193kJ / 夜ローラー 37TSS_607kJ
(2023年12月05日 | 自転車)
0617起床。見えないスパイク拾ってるの...