0603起床。
朝はレスト。なかなかの疲労感あり。
帰宅が些か遅くなり20時、帰宅即晩飯後にローラー流し。イツリア・バスクカントリー第2ステージ終盤観ながら。
【TSS:23.6 IF:0.56 NP:167.0 [W] 消費エネルギー:456.6 kJ】45分 GT4本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/6a/5d0219a975be511810e649e4fc2ea3b1.jpg)
残り10kmから飛び出したアスタナのアランブルの独走逃げ切り勝利。アスタナはワンツーフィニッシュだった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/eb/9c5f2b4e7fbc0ed96dc2a295b5b9f4bf.jpg)
やっぱウィリエールのフィランテ良さそうなイメージある。買えないけど。
2143就寝。
帰宅が些か遅くなり20時、帰宅即晩飯後にローラー流し。イツリア・バスクカントリー第2ステージ終盤観ながら。
【TSS:23.6 IF:0.56 NP:167.0 [W] 消費エネルギー:456.6 kJ】45分 GT4本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/6a/5d0219a975be511810e649e4fc2ea3b1.jpg)
残り10kmから飛び出したアスタナのアランブルの独走逃げ切り勝利。アスタナはワンツーフィニッシュだった。
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やっぱウィリエールのフィランテ良さそうなイメージある。買えないけど。
2143就寝。