朝ローラー 23TSS_375kJ / 夜ローラー 26TSS_404kJ

0554起床。

10年に一度とか最強寒波とか真冬並みとかの表現多すぎね？だいたい冬なんてこんなもんでしょ。

【TSS:22.5 IF:0.64 NP:197.1 [W] 消費エネルギー:375.7 kJ】32分 GT4本 

退勤帰宅即ローラー。

【TSS:25.7 IF:0.68  NP:208.5  [W] 消費エネルギー:404.3 kJ】32分 GT4本

桑原豆腐店の頂き物が美味しかった。

2149就寝。