日本人は食塩を摂り過ぎ。
高血圧の予防、治療のためにもまずは減塩を。
食塩の過剰摂取は高血圧の主な原因です。
高血圧は世界中で最も多い疾患で、脳卒中、心筋梗塞、慢性腎臓病などの主な原因になります。
日本
日本食は食塩が多め。
減塩目標の「1日あたり6g未満」に対して、日本人の現在の食塩摂取量は約11g。
イギリス
2025年までに国民の平均食塩摂取量を3g/日に減らすことを目標に減塩キャンペーンを実施中。
フィンランド
全国的な減塩キャンペーンにより過去30年で国民の平均食塩摂取量が40%下がる。
カナダ
2016年までに国民の平均食塩摂取量を5.8g/日に減らすことを目標に減塩対策を実施中。
オーストラリア
2012年までに国民の平均食塩摂取量を6g/日に減らすことを目標に減塩キャンペーン実施中。
アメリカ
2014年までに店頭や外食の食塩量25%減を目標化。
<私的コメント>
減塩キャンペーンの具体策は難しいかも知れない。
しかし、日本で現在進行中の国をあげての「メタボ健診」よりはるかに効果的で費用も安くつくはず。
高血圧の予防、治療のためにもまずは減塩を。
食塩の過剰摂取は高血圧の主な原因です。
高血圧は世界中で最も多い疾患で、脳卒中、心筋梗塞、慢性腎臓病などの主な原因になります。
日本
日本食は食塩が多め。
減塩目標の「1日あたり6g未満」に対して、日本人の現在の食塩摂取量は約11g。
イギリス
2025年までに国民の平均食塩摂取量を3g/日に減らすことを目標に減塩キャンペーンを実施中。
フィンランド
全国的な減塩キャンペーンにより過去30年で国民の平均食塩摂取量が40%下がる。
カナダ
2016年までに国民の平均食塩摂取量を5.8g/日に減らすことを目標に減塩対策を実施中。
オーストラリア
2012年までに国民の平均食塩摂取量を6g/日に減らすことを目標に減塩キャンペーン実施中。
アメリカ
2014年までに店頭や外食の食塩量25%減を目標化。
<私的コメント>
減塩キャンペーンの具体策は難しいかも知れない。
しかし、日本で現在進行中の国をあげての「メタボ健診」よりはるかに効果的で費用も安くつくはず。
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