姿勢を正さないといけない

　通っている整体院は行くたびにやることが違う。その日はトレーナー・モード。肩周辺が思うように動かないのは劣化した筋肉を悪い姿勢で使うからってことらしい。納得は行くものの長年の癖を直すってのは極めて難しい。爺の口癖に「 俺は今までこうやってきたんだ 」なんてのがある。若造が何言うんだって感じで良い方に舵取りすることは少ない傾向だ。

　姿勢といったら立ち姿なんだけど、立った状態で姿勢を直すのは難しい。理由は座った状態なら上半身だけコントロールすれば済むからだ。写真左、悪くない姿勢かと思ってたけど背中が丸い。この姿勢だと首の筋肉に力が入っている。でもそうだとは気づかない。そして正しい姿勢の方が疲れないはずなのに普段使わない筋肉を使うので直ぐに疲れる。でもちょっとしたことで変わるのはまだ遣り様があるってことなのかな。


左:ビフォー　右:アフター





　『老害の人』ってドラマがあるのを知ってどんなかと思って見てみた。といってももう４話まで進んでて次が最終回。昔から知ってる女優が出演しててそれなりに歳を重ねていた。その辺のおばさん役なんだけどこの年代でこんなに背筋を伸ばして歩く人が何人も揃うというのが非現実的かな。范文雀は監督に「あなたにはおばさん役は出来ない」と言われたそうだ。当時は美人だからとおもっていたけど姿勢も含めてなのかなと今になって思う。


『老害の人』より(誕生日はWikipediaより)