前に進むために

振替休日！雪よし！でも今日は山には行かず、朝から近所の整形外科へ。

先週八甲田でアイスバーンの斜面を滑っているときに、荷重しすぎてそのままスピンして背中から大転倒。
それ以来背中が痛くて筋でも違えたかと思ってたけど、１週間たっても痛みが引かないので医者に診てもらうことにした。

案の定、肋骨骨折との診断。あ～ぁ、やってもうた。

まぁ、あのクラッシュで肋骨１本で済んでよかったというのが正直なところ。
テレマークでも相当速く滑るようになったので今後はメット＆プロテクタが必須やね。

肋骨なので安静にする以外ないけど、長引いても嫌なのでとにかく４月まではおとなしく過ごそうと思う。

午後から日景温泉へ。



今日で震災から３年。先日、自分の目で見ておきたくて南三陸町に行ってきた。
ここには詳しく書かないけど、震災のことを忘れず、思いを新たにして東北でもう少し(？)頑張ろうと思う。


４月転勤ありませんでした。春からもよろしく！

walk around

with no particular goal

優柔不断ラーメン

大盛はアカンやろ、と普通盛りでオーダーしたのに、途中でやっぱ物足りへんわとなって、替玉追加。
大盛なら麺１．５倍なのに、替玉は２倍という。。。最後は苦しかった。

加えて餃子も食べた。



話は変わるが、ソチパラリンピックが開幕した。ＴＶ中継やれや！
競技スキー部の後輩である山崎福太郎選手がＡＬ立位で１３日のＳＬと１５日のＧＳに出場する。
掴み取った晴れの舞台、力を出し切ってほしい。

2014仕様とホイールとC60

メンテナンスからＣ５９が帰ってきた。乗る訳じゃないけどやっぱり手元にあると嬉しい。
社長に「あんまり乗ってないからオーバーホールは必要ないよ～」って言われたので（笑）ライトなメンテナンスのみ。

ハンドルを今まで使っていたBOMAから3TのエルゴノバTEAMに交換。

白色がよかったのでロンドンオリンピックモデルの在庫品を探してきて装着してもらった。
せっかくのオリンピックのグラフィックもバーテープに覆われてしまい、ちょい残念。

この仕様で今シーズンは頑張る。


それから、、1月に購入していた例の(？)ヒルクライム決戦ホイールの話。
ハンドメイドインジャーマニーと聞いていたので入荷まで時間がかかるかと思いきや、
今中さんの倉庫に在庫があったみたいでサクッと３日でショップに届いた。

もう２か月近く前のことですが、、



黙ってるのもあれやし、一応ご報告。


威圧感ないヤツなのでレース会場で見かけてもサラッと流してください。機材に負けないように頑張ります。。。


それから、ついにＣ６０がデビュー。

カラーリングでITALIA/RACING/CLASSICの３系統に分かれるみたい。中身は一緒なのかな？

正直ITALIAとRACINGは微妙やけど、CLASSICは４色ともめっちゃカッコイイ。


早く実物を見てみたい。

絶賛オフトレ中

「お太れ」ね。


お客さんと年度末エンデューロ３周目。０時すぎのラーメンの旨いこと。。。
全てを無に帰すと分かっているつもりでもやめられない。何故でしょう？

covered with

三寒四温とは昔の人はうまいこと言ったもんやと頷きながら八甲田へ。

のっぺらぼう


先週の暖気で緩んだ後ガチガチに固まった悪魔のような斜面が昨晩降った天使のような粉雪に覆われた状態。
もう少し天使がたくさん積もってくれるか、いっそのこと粉雪じゃなく湿雪の方が滑りやすいのに。
前後バランスに細心の注意を払いながらの３時間。リフト１５本延々回して終了。

乗鞍のJCA会員優先エントリーの開始が今日の１２時だったことを思い出し、帰宅してからエントリーしようとしたら、、

会員優先枠がすでに定員オーバーでエントリーできず(泣)
今年はシリーズ戦に出られないので、乗鞍の出走枠を確実に押さえるためにわざわざJCA会員になったのに。。。

怒りのローラー４０分。くそう。

一般抽選に漏れたら今年の乗鞍は不戦敗。一気にモチベーションが下がった。


滑走日数：２３日

休日出勤２部練

今日も休日出勤で特に何もない日やったけど、トレーニングの内容は一応記録しておこうと思う。

８時からローラー４０分。特に目的もなくダラダラ回す。
汗かいていい感じになってきたところで疲れて終了という、根性なしを地で行くトレーニング内容。
でもまぁ朝イチで身体を動かすのは気分いいね。シャワー浴びて１０時前に出社。
１７時前にお客さんとこから帰社して１９時すぎまでデスクワーク。一人だとオフィスが寒すぎる。。

でっかいアポロ

こういうのポリポリ食べるから痩せへんねんな。

シャツをクリーニングに出して帰宅したのが１９時半くらいだったかな？
先週まで暖かかったのに、また冬の空気に入れ替わったみたいで外は恐ろしく寒かった。来週は冬に逆戻りの予報。

帰宅後ローラー４０分。ケイデンス１００＆時速３０キロしばりで３０分。あーしんど。
サドルに座るとお尻の骨が痛くて痛くて、めっちゃ苦痛。今まではこんなことなかったのに、、どうした骨？

お尻の痛みに耐えて２部練頑張ったけど、走行距離は４０キロちょい。ローラで１００キロは絶対無理す。

始動

３月やし、暖かくなってきたのでそろそろロードバイクのトレーニングを始めようと思う。
いや、トレーニングというと語弊があるかも。

まぁその、、かなり太ってしまったのでローラーでもコロコロいわして少しでも痩せようという魂胆です。
４ヶ月近く自転車に跨ってないので身体が大変なことになっている。あっちがプヨプヨ、こっちがプヨプヨ。

でも断食はやだ。てか根性ないから僕には無理やね。

とにかく４ヶ月ぶりに３本ローラーを物置から引っ張り出してきた。

今週末も土日とも仕事なので朝晩４０分づつの２部練。たいした負荷じゃないのにめっちゃしんどかった。。

そういえばストラーダＳＬの初ライドでもある（笑）Ｃ５９とポジションが同じなので違和感なし。新しいアルテグラもシフトが軽くていいね。
なによりブラケットがコンパクトなのがチビッ子には非常によろしい。９０７０と遜色ないんじゃないかな。

ただ、ローラー用のキシリウムＳＬにＰｒｏ３と４がついてて、Ｃ５９のアールシスＳＬＲにリチオンがついてるのは組み合わせ的にどやねんという話。


ぼちぼち始める。