朝練７

４３０に自然起床、１０分迷って４５５出発。
これが「いつもの朝」と言えるように習慣づけたいところですけどね。

今朝もＣＧ釧路支部公認の朝練コース、昆布森までの往復３２キロ。



今日は初めてシューズカバーをせずに走った。
ピッコロとまでは言わないけど、身軽になって脚がよく動いた（気がする）。

夏に向けて装備も脂肪も徐々に軽くしたいなぁ。