430に自然起床、10分迷って455出発。
これが「いつもの朝」と言えるように習慣づけたいところですけどね。
今朝もCG釧路支部公認の朝練コース、昆布森までの往復32キロ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/7a/4f825ab1cd88d38cebe4ef7cbec5fae6.jpg)
今日は初めてシューズカバーをせずに走った。
ピッコロとまでは言わないけど、身軽になって脚がよく動いた(気がする)。
夏に向けて装備も脂肪も徐々に軽くしたいなぁ。
これが「いつもの朝」と言えるように習慣づけたいところですけどね。
今朝もCG釧路支部公認の朝練コース、昆布森までの往復32キロ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/7a/4f825ab1cd88d38cebe4ef7cbec5fae6.jpg)
今日は初めてシューズカバーをせずに走った。
ピッコロとまでは言わないけど、身軽になって脚がよく動いた(気がする)。
夏に向けて装備も脂肪も徐々に軽くしたいなぁ。