with steam

夏の温野菜。
世間からはとっくに忘れ去られているけど、ウチのルクエ様はバッチリ現役でございます。

海の日にスーパーで野菜を買い込んでキッチンに立つこと３０分。
シェフの作業は野菜を切ってルクエにブチ込むだけ。
ルクエ＆電子レンジをフル回転して夏on野菜完成！

蒸したヤツをフライパンに広げて冷却。

こいつをジップロックに小分けして冷凍。電子レンジでチンすれば温野菜が手軽に食べれるというわけ。

今夜もチンしておいしくいただきました。

しかし痩せねえ。。。

しかも明日の夜は取引先と会食。むーん、厳しいなぁ。